今週はず~~~~っと
仕事に追われちゃって、
昼も夜もなく働いていました
でもでもでも、
水曜日の夜は、
パーソナルトレーナーの“ニシム”と会って
トレーニングしたあと、ガッツリ食べました!
コレは儀式のようなものだから、
どんなに忙しくても、ぶっ倒れない限り、
続けて行くつもりです!
ちなみに、今週のガッツリ食いは、
またまた
焼肉でした!!!!!
寝る間もないほど忙しいなら、
「トレーニングを休めばいいのに!」とか、
「食ってないで、仕事した方が
いいんじゃ?」という
ご意見もあるコトでしょう……。
確かにそうです
以前のボクならそうしていました。
でもね、この儀式をやるようになってから、
忙しくても元気に頑張れてるんです!
考え事が多くて頭がグチャグチャなときも、
時間に追われてヘロヘロなときも、
いい感じに気分転換できて、
その後の仕事の能率がUPするんです!
運動&食事のときの
“ニシム”との
会話も大切!!!!!
以前のボクは、“ニシム”の前で、
「決して愚痴はこぼすまい!」と
思っていましたが。。。
最近は、平気で愚痴をこぼしちゃってます。
“ニシム”は、ボクより全然若いのに
懐が広いっていうか……。
安心して何でもしゃべれちゃう相手なんです。
Wednesday is
reset day !!!!!
水曜日は心のリセットをする日!!!!!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
この冬初めて、
東京に雪らしい雪が降った2月17日(金)。
ボクは朝からず~っとオフィスに缶詰状態でした。
(写真はオフィスの窓から撮ったもの)
実は、雪が小雨に変わった今も、
まだ仕事をしています。
雑誌の編集の仕事をしていると、
締め切りに追われて、どうしても
遅い時間になってしまうコトがあるんです……。
でもね、
意外と元気!!!!!
ソレもコレも水曜の夜に
心をリセットのおかげです♪