岡★惚れ！／013 「まず、歩く!!!!!」

メタボ腹をなんとかしたいけど。。。
いきなりハードなトレーニングをするのは
ちょっと無理。
ーーなので、まずは
運動に適したカラダづくりをするコトに！

何事も
基本が大事!!!!!
その第一ステップとして、正しい歩き方を練習中。
週に2～3度、深夜の新宿を歩いているんですよ♪


↑はら、今の歩き方を写真に撮ったら、
姿勢がよくないし、手の振り方がヘン。


ベストな姿勢で歩けるよう、
少しずつ、フォームを直します♪