昼餉

マーボーオイスター炒めごはん

干し椎茸と昆布と煮干し粉と玉ねぎととろろ昆布の味噌汁

醤油トマト

ごはんの具

小西さんの油揚げ

🍆ネギ

みっちゃんの揚げ玉

玉ねぎ

光の里の椎茸

トマト

チューブ入りにんにく

にんにく黒胡椒

マヨネーズ

豆板醤

オイスターソース

丸大豆醤油

あとはわからん

冷蔵庫の冷やご飯

グレープシードオイル

たぶん

なんか忘れてるかも

まぁ適当で