ガーゼでふわふわでおなかひえなくてすずしいの
あらってもすぐかわくし
かわゆいの
ひとつもってるの
ほんとはぴんくのがほしかったの
まえのわたしはつよがりばっかしだったけれど
いまは
できないときにどうしたらいいのか
ちゃんとおしえてもらえるようにがんばってきく
つらいときに
つらいとは
あまりいえないけれど
それはみんながおなじだからいわないの
おしごと鬱ってゆーのがあるって
はやっているみたい
それはずるだ
おしごとはくるしかったりつらかったりたいへんであたりまえで
たのしいばっかしのはずがない
たのしくするためには
じぶんが
かんがえて
すこしでもわらえるように
ときにはおおわらいになるように
まわりのみんなと
もしくはおきゃくさまと
おたがいにせいいっぱいできることをするしかない
おしごとがつらいからって
みんなで
びょうきをつくっているのはおかしいょ・・・
びょうきじゃないょ
鬱は脳の栄養不足
血流の乱れ
ホルモンバランスのいたずら
おいしいものをたべて
しっかりねむって
おふろでのんびりして
すきなおんがくをきいたりして
てきどにからだをうごかして
すきなひとをつくっていっつもどきどきしていたらいい
おたがいの伴侶に
なんどでも恋しつづけられたらいちばんいい
薬物では治せないものがあるとおもうの
おやすみなさい(*^▽^*)
あしたハレだといいね