よく寝る。

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お風呂でだらだらする。

音楽を聴く。

したいからしているのですが。

調子がとっても良い。

とくに。

好きなラジオを聴いたり。

寝る前に好きなＣＤをかけたりすると。

翌日。

しゃっきしします。

寝る時間は早いほど良くって。

起きる時間も早いほうが良い。

ひとの。

生活は。

電気が無くって暗くなったら終わり。

のほうが。

良いみたい。

夜更かし寝不足無気力。

おれには。

これ。

サンダン重ねでのしかかる。

眠くなったら眠り。

目が覚めたら起きる。

なんて。

働いてるときはむつかしいけれどもさ。

おやすみのときは。

夜更かし早起きお昼寝。

か。

早寝早朝起きお昼寝。

なんか。

朝は一回。

起きたほうが良いみたい。

お日様とか。

日没とか。

からだには重要みたいでつ。