きょうのおひるは

炊き立ての雑穀ミックス入り北海道米、ほしのゆめブレンド。

いただきものの茹で烏賊ゲソとネギの細切りの酢味噌。

味噌はマルハチ。

酢はカネショーの蜂蜜入りリンゴ酢。

たまごはチーズ入れて、オムレツ。

ナガノのケチャップかけて食べる。

〆さんまの冷凍を出して、会社の焼きタラコと、松前漬けと、あと、なんだろ。

ご飯は三膳かな・・・・♪