ブログネタ：“ケフィア”って、知ってる？？
参加中私は黒糖 × ケフィア 派！
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- 黒糖 × ケフィア
やずや×カフェ「10万人スッキリ美人ブログ」
菌。
カラダに良いのよ。
確か。
そのていどしか、知らない。
お腹絶好調だから、あんまり興味無い。
オリゴ糖とか摂るようにしたり、肉を控えれば、自分の常在善玉菌が勝手に増えると思う。
もともとお腹の中にある菌類と相性は良いんだべか？
発酵食品食えば？
納豆とか、キムチとか。
日本人なんだから、国内にあるもん食え。
キムチ、違うけど・・・・近所だし、先祖一緒だもん。
いや、キャンペーンの邪魔する気は無いです。
ただ、普通に和食を食えってことで。
漬物とか、味噌汁とか。
こうゆうのは。
おやつに美味しくって食べればイインデナイノ？
なんでも流行ると飛びつくけど。
持続しないんだから、生産者にも失礼よ。
俺、和食好きだ。
あとは。
ヤクルトとかの乳酸菌飲料飲む。
カツゲンは美味い。
まず、自分の国で美味しいもん探す。
黒糖は、カラダを温めてくれるんだ。
こってりしてて、美味い。