今回も引き続き、肌の構造について書きます。
前回、肌の構造は3つの層から成り立っていることを書きました。
今回はターンオーバーについてです。
このターンオーバーについて知ることによって
肌の基本的なことがわかります。
表皮は外側から
角質層
顆粒層
有棘層
基底層
の4つの層に分かれていて、
ターンオーバー（新陳代謝）を繰り返しています。
ターンオーバーとは、
基底層で生まれた肌細胞が
約28日かけて形を変えていき、
最終的に剥がれ落ちていく肌のリズムのことです。
基底層から顆粒層にたどりつくまで
約14日間かかり、
角質層で約14日間かけて垢となります。
その垢が剥がれ落ちることで
ターンオーバーが終了します。
肌の調子の良し悪しを左右するのは、
目に見える表皮部分です。
肌トラブルの根本的な解決をするためには、
ターンオーバーを乱さないことが必要になります。
今回も読んでいただいてありがとうございます。
肌トラブルで困っていることがあればコメントください！