こんにちは
元弱小校プレイヤー
ハシモトです！
今回は
相手の選手の動きを
予測出来るようになる
方法を紹介します！
この記事を読まずに
いるとあなたのチームの
選手は、
強いチームの
オフェンスをいつまでも
ディフェンスで
止める事が出来ずに、
永遠と
相手のチームに
攻め続けられそのまま
試合終了してしまいます。
そんな試合させたいですか？
あなたも
たくさんの時間を使って
バスケットを指導
しているはずです！
忙しい仕事の時間の
合間をぬって部活の事を
考えていますよね？
今日あなたには
自分の知り合いで
元強豪校の選手が、
ディフェンスで意識していた
事を伝えたいと思います！
これを選手に伝える事で、
選手に技術的な指導なしで
選手にディフェンスを上達させる
事ができるようになります！
そして
あなたが部活の為に使っていた
時間を無駄にする事がなくなります！
実際にこの裏ワザを
聞いて、自分自身も
これを行っていましたし
自分の守っている相手に
得点を取られる回数が減り
ました。
無駄な体力を使う事が少なくなり
ディフェンスをする効率が
良くなりました。
強豪校の選手が常に行っている
ディフェンスの裏ワザとは、
相手を研究し、分析する事です！
どうゆう事かと言うと
どんな選手でも得意な
プレーや苦手なプレーが
あります。
それを試合中に分析し
相手の得意なプレーを減らし、
苦手なプレーをさせミスを
誘うのです！
例えば、
「この選手は左ドリブルが
出来ないな、」
「じゃあ右ドリブルは
させないで左ドリブルを
多くさせよう。」
「この選手はシュートは
上手いけどドリブルは
下手だな。」
「じゃあシュートを打たせない
ように距離をつめて守ろう。」
など自然に相手にしたいプレーを
させない事が出来るのです。
ディフェンスで相手のプレー
の見るべきポイントを３つ
紹介します！
① シュートが得意か
そうじゃないか
得意なら距離をつめ
シュートを打たせないようにする
② ドリブルは得意か苦手か
ドリブルは基本的利き手の方が
上手いので利き手じゃない方の
手でドリブルさせると良い。
③ 相手の目を見てパスコースを読む
相手の目を見る事でパスコースは
ほとんどわかるようになります！
この３つを覚えさせる事で
ディフェンスの技術は確実に
上がります！
最後に
バスケの試合の動画
を貼っておきます！
この中で選手を一人決め
３つのポイントを意識しながら
弱点を探してください！
指導者もこれを練習し
鍛える事で選手に指導
しやすくなり、より強いチーム
に近づく事ができます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。