昨日行われた1DAY LESSONとプライベートLESSONのレポートです。
朝の部9時～12時 4名
昼の部12時半～15時半 2名
の2コマ行わせていただきました。
股関節や肩甲骨を伸ばす運動をした後、ピボット時のボールの移動について練習しました。
棒を使ったアジリティー、手の動き、ドリブルハンドリング後にスタンスドリブル、ドリブルドリルを行い個人の課題に合わせたメニュー組で進めました。
ドリブル後はシュートメニュー。
スタンスの確認から打ち込みました。
体幹をぶらした上でのシュートも徐々によくなっています。
対人メニューは1on1、1on2を行いました。
考え方とスペースのあけかたについて練習しましたが、最後には意識的にその部分をつけていたので今後継続してください。
