痛風と外反母趾
成人男性にとって唯一の楽しみは、お酒とタバコでしょう。
もちろん、成人女性も居酒屋でお酒とタバコをたしなむ様子を良く見かけます。
私は約20年前に禁煙し、タバコを吸っていません。
その効果で心臓も脳も血管も動脈硬化から破裂を免れています。
肺の機能もCOPDに至らず肺活量も正常範囲です。
http://www.jrs.or.jp/modules/citizen/index.php?content_id=12
しかし、お酒(ビール、日本酒、焼酎、ウイスキーなど)は禁酒できず、2日に1回飲んでいます。
(肝臓をいたわるために)
でも、高脂血症と尿酸値は高いので毎日薬を服用しています。
高脂血症 LDL-コレステロール 140mg/dL 以上
高尿酸血症 7.0mg/dL 以上
高脂血症は、動脈硬化となり、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、糖尿病などを誘発します。
高尿酸血症は、痛風になります。尿酸塩が足に蓄積し免疫細胞が働くと発症するようです。
特に男性は痛風になり易いので注意が必要です。
(女性は女性ホルモンが多いため痛風になり難い。)
http://www.seikatsusyukanbyo.com/guide/dyslipidemia.php
http://www.tufu.or.jp/
私は40歳過ぎに、初めて痛風を発症しました。
その時は、痛風と言う病気をまったく知りませんでした。
突然、左足親指の付け根が赤く腫れ痛くなり、歩けなくなりました。
症状は1週間ほど続き、会社も2、3日休みました。
そして半年後、今度は右足親指が痛風になりました。車の運転ができない状態でした。
更に1年おいて、毎年の様に痛風となり、習慣化していきました。
痛風を放置すると、初めは足に、次は腎臓に、更に脳血管障害に至り死亡します。
しかし、痛風になってもお酒をやめることは出来ず、禁酒宣言もしませんでした。
結局、病院で高尿酸血症の薬を処方してもらい、毎日飲むことになったのです。
かつて成人病は「がん」、「心臓病」、「脳卒中」…と言われました。
現在では「糖尿病」、「高血圧症」、「動脈硬化」などで、「生活習慣病」と呼ばれます。
生活習慣病は、食事、喫煙、飲酒、運動、休養などの見直しを自分ですることです。
今年は健康診断と脳ドックもしました。自分で健康管理し生活習慣を改善することです。
ところで、親指の付け根が赤く腫れ痛くなるのは、痛風だけとは限りません。
日本の職場で女性がハイヒールおよびパンプスの着用を義務づけられていることで、
「外反母趾」や「腰痛」で病院通いや、退職もある様です。
女性の退職理由は、結婚、出産が30%を占めるが、健康上の理由も10%ほど有る。
しかし、「外反母趾」や「腰痛」を本音の理由にすることは少ないと思われる。
(厚生労働省の女性の退職理由の統計では読み取れない)
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/judan/seinen03/kekka3-2.html
2019年1月24日、石川優実(グラビアアイドル)はTwitterにおいて、「職場でハイヒールの着用を
女性に義務づけることは許容されるべきではない」と述べ、ハイヒールの着用強制を禁止する要望書を
18,856人の署名とともに厚生労働省に提出しました。
#KuTooは、日本の職場で女性がハイヒールおよびパンプスの着用を義務づけられていることに抗議する社会運動である。
MeTooをもじって「靴」と「苦痛」を掛け合わせた造語である。
https://ja.wikipedia.org/wiki/KuToo
これは、社会全体が「女性に美しくあれ」といった風潮が会社内にも及んでいるためと思う。
実際に接客業では、ハイヒールおよびパンプスが必須の場合もあれば、スニーカーやローヒール、
サンダルでも仕事に影響しない職場もあるだろう。
一部の会社では、ジーンズとスニーカーOKの職場も多くなっている。
航空会社でもCAの制服にスニーカーを採用したところもある様だ。
https://www.aviationwire.jp/archives/170986
政府や企業が働き方改革を叫ぶなら、まず足元を改革しようではないか。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000148322.html
外反母趾サポーター・グッズも商品が充実しているのでお試しください。
https://www.cecile.co.jp/genre/g3-1-BG-SB-1B/
https://akaishionline.com/af/gaihanboshi/
外反母趾の治療は早めに病院で相談しましょう。
https://byoinnavi.jp/i10
足腰は健康の源。職場で改善すべき事があれば躊躇しないで提案する。
左遷や退職、人事評価などを気にしていては何もできません。
健康な体が私たちの社会を支えているのです。
Gout and the hallux valgus
The only pleasure will be liquor and a cigarette for an adult man.
Of course, an adult lady often comes across the state fond of liquor and a cigarette at a pub.
I give up smoking in about 20 years before and am not smoking.
A heart, a brain and a blood vessel are saved from explosion from arteriosclerosis by its effect.
The function of the lung doesn't also come to COPD, and the lung capacity is also a normal area.
http://www.jrs.or.jp/modules/citizen/index.php?content_id=12
Liquor (beer, sake, distilled spirits and whiskey) can't abstain from alcohol, but I'm drinking once per 2 days.
(To appreciate a liver.)
But the arteriosclerosis and the uric acid value are high, so medicine is being taken every day.
Arteriosclerosis LDL-cholesterol More than 140mg/dL.
Hyperuricemia More than 7.0mg/dL.
Arteriosclerosis has arteriosclerosis and causes myocardial infarction, angina, cerebral infarction and diabetes.
Hyperuricemia has gout. When immune cell accumulates and operates on a foot, lithic acid salt seems to appear.
A man tends to have gout in particular, so attention is needed.
(Gout is difficult for a lady to have because there are a lot of female hormones.)
http://www.seikatsusyukanbyo.com/guide/dyslipidemia.php
http://www.tufu.or.jp/
I developed first gout for a little past 40 years old.
I didn't know gout and the sickness I say at all at that time.
A joint of a left foot thumb swelled in red and was painfully suddenly, and you couldn't walk any more.
The symptom continued for about 1 week and a company also rested for 2 or 3 days.
And after half year, a right leg thumb had gout this time. It was in the state which can't drive a car.
More 1 aged, had gout like every year and conventionalized it.
When gout is left, first more next dies as for cerebrovascular accident in a kidney on the foot.
But even if I had gout, it wasn't possible to give up drinking, and an abstinence declaration wasn't also done.
In the long run I have them prescribe medicine for hyperuricemia at a hospital, and is going to drink every day.
A geriatric disease was called "cancer", "heart disease" and "apoplexy"... formerly.
It's "diabetes", "high blood pressure" and "arteriosclerosis" etc. and is called "lifestyle-related disease" present.
Lifestyle-related disease is to have a meal, smoke, drink, exercise and reconsider sleep by oneself.
The cerebral dock was also made a physical check-up this year. It's to manage healthily and improve a living habit by oneself.
By the way it isn't always only gout that a joint of a thumb swells and becomes painful in red.
By a lady's requiring wear of high-heels and pumps at a Japanese workplace.
There also seem to be a hospital visit and retirement by "the hallux valgus" and "lumbago".
A female retirement reason gets married, and childbearing accounts for 30%,
but there is also a reason on the health about 10 %.
But it seems rarely to make "the hallux valgus" and "lumbago" a reason of real feelings.
(It isn't readable by the statistics of the female retirement reason of the Ministry of Health, Labour and Welfare.)
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/judan/seinen03/kekka3-2.html
January 24, 2019 and Yumi Ishikawa (gravure idol) state "It shouldn't be permitted to require wear of high-heels of a lady at a workplace." in Twitter.
The request which prohibits wear compulsion of high-heels.
It has been submitted to the Ministry of Health, Labour and Welfare as well as a signature of 18,856 people.
#KuToo is the social movement which protests against a lady's requiring wear of high-heels and pumps at a Japanese workplace.
The coined word which twisted MeToo and multiplied "pain" by "shoes".
https://ja.wikipedia.org/wiki/KuToo
Even if the whole society "is beautiful for a lady" for this, such as, I think as the purpose to which the trend also comes in the company.
When high-heels and pumps are sometimes indispensable by entertainment business actually.
There would be also a workplace where even sneakers, low-heeled shoes and sandals don't influence work.
A workplace of jeans and OK of sneakers also becomes a lot at a certain company.
There also seems to be a place where even an airline company adopted sneakers as a uniform of CA.
https://www.aviationwire.jp/archives/170986
A government and an enterprise, how to work, if I cry out for reform, let's reform a foot first.
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000148322.html
Goods also enrich a hallux valgus supporter goods, so please try.
https://www.cecile.co.jp/genre/g3-1-BG-SB-1B/
https://akaishionline.com/af/gaihanboshi/
I'll consult about treatment of the hallux valgus at a hospital rather early.
https://byoinnavi.jp/i10
Legs are healthy Minamoto. When there is a thing which should be improved at a workplace, I'm not hesitated and propose.
Since worrying about demotion, retirement and personnel evaluation, nothing will be done.
A healthy body is supporting our society.
