Team Mizue第2弾トレーニング

第2弾トレーニングスタート！
東京オリンピックも終盤に入り毎日TVにかじりつく日々も残りわずか^ ^
世界のトップアスリートに負けずこちらも短期集中で第2弾トレーニングがスタート(^_-)b


第2弾は身体意識強化へ入って行きます^ ^
お問い合わせでよく、
"私でもトレーニングについていけますか？"
と激しいトレーニングをイメージされ参加してみたいけど体力面が心配との声をいただく事がありますが、Team Mizueで行うトレーニングは一般的な筋力トレーニングとは違い、走り込んだりウエイトを持ったりと言った内容はほとんどありません^ ^
強いて言えば脳を徹底的に使い身体に動作意識を通すトレーニングですかね^ ^


スキーを滑る上で、滑る技術以前に、

"雪上で立つ、動く" 

スキーのための身体ベースをつくる意識トレーニングで自分の滑りと身体を見直し、何故滑りの中で意識した技術的な動きが作れないのか？

思っている動きと誤差が生じるのか？

そもそもしっかり動いてるのに身体が遅れてしまうのは何故か？



スキーやっている人なら誰もが持ったことのある疑問を身体意識が解決し、雪上で動ける身体のベースを作り上げていく大事なステップとなるのがこの第2弾トレーニングなのです^ ^
コロナ禍厳しい状況が続きますが限られたトレーニング日程の中で来られるスキー選手、スキーヤーの皆さんの動きをチェック&強化して行きます^ ^b


日向ちゃんも皆さんのお越しをお待ちしていますよ♡
気になった方はまずお問い合わせくださいね^ ^