Team Mizueトレーニングキャンプ!
今週末はポールトレーニング&Team Mizueメソッドトレーニングのコンビネーション!


毎年チームで参加してくれるメンバーの皆さん!

毎年参加いただけてるからこそ、個々の滑りの修正課題がわかっている皆さんに今年は2つのテーマをご用意^ ^b


1日目に、

ポールで規制された中でのポジションと動作のタイミングをメインとしたトレーニング!



2日目には、ポジションとターン運動における可動域のトレーニングに加え、内スキーを効率よく撓ませる身体運動をメインに行いました^ ^

年数を重ねTeam Mizueメソッドひとつひとつの理解があるからこそ、今年の皆さんは一段階も二段階も身体に落とし込めた進化が見える2日間となりました(^_-)

今週末も皆さんの笑顔が素敵な2日間となりました^ ^