おはようございます
朝の家を出る時間、今朝は5時15分でしたが、だいぶ涼しくなりましたね!!
まだまだ日中は暑いですが、徐々に秋の気配を感じるようになってきました。
昨夜から、都内ナイタートレーニングを再開しました!!
昨日のブログでもアップしましたが、後期は合計10回。
前期後期、合わせて20回のナイタートレーニング。
もう残り9回です!!
19時スタートで、休み明け初回だったので、どのくらい集まるかな～
なんて思いながら集合場所へ行くも、誰も居なくて・・・
途中で一緒になった学生と2人で待っていました。
が、なかなか来ない・・・笑
19時ちょい前になって、一人・二人・とパラパラ!!
結局10名が集まりました。
一人でできるメニューも多くありますが、複数でトレーニングを行うメリットは
たくさんありますね!!
単純ですが、少ないより楽しい!!笑
もちろん内容もビッシリ!!
昨日が初めてのメンバーには、ちょっとハードな内容でしたが、頑張ってくれました!!
今までの枠を超えて新しい環境やトレーニングにトライする姿勢は立派です!!
ここから継続して、さらに広がっていくといいですね!!
昨日のメニューをざっくりと。
ジョグでアップ
体幹
下半身のパワー系
ステップ＆ショートダッシュ
ランニング
ストレッチ
2時間程のトレーニングでした。
次回は、また来週水曜日です!!
参加希望の方、気軽に連絡をくださいねーーー
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申込＆問い合わせ
スノーアーネストスキーキャンプ
橋本 拓
090-4921-5684
tak.1207@poem.ocn.ne.jp
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【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】
お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!
まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。
ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/
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【２４～２５シーズンメンバー募集について】
様々なところで、来シーズンに向けた動きが徐々に出てきています。
FISのカレンダーや国内のカレンダーなど、まだ未確定な部分も多くありますが、
確実にシーズンに近づいています。
スノーアーネストでは、例年10月に新規・継続のメンバー登録を受け付けしています。
今季も9月下旬～10月に告知＆募集開始ができるよう準備をしております。
今しばらくお待ちください。
なお、こちらのブログでも掲載していきますが、上記の公式ラインのお友達登録をお願いいたします。
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【軽井沢早朝トレーニング】
今年も開催します!!
11月2日土曜日スタート!!
こちらも改めて、告知＆募集を開始いたします。
シーズン初めの滑り込みにぜひスケジュールお願いいたします。
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