こんばんは
こちら22時40分頃
日本時間、19時40分頃でしょうか？
今日は遅い時間での更新です。。。
朝は、山の麓に雲海があり、綺麗でしたね！
今日は、9時一般営業前に8時から1時間だけ、規制トレーニング!!
今回の遠征で初の規制トレーニングでした。
ブラッシュマーカーで１７メートルほどのインターバルで中回転。
1時間でフリースキー2本、ゲート6本を一気に滑走。
基本練習の流れのままで規制したゲートの中へ入ってもらう感覚で滑りました。
9時からは、フリースキーでしたが、一般客のほとんどが、上部のTバーへ向かうため、
土曜日の今日もお客さんの入りに比べ、下部のリフトは混まずにしっかりと滑り込むことが
できました。
今日は、開始が早かったので、午前で練習は終了。
スマイリーズに戻ってきてから昼食になりました。
各自、カフェに行ったり、コンビニに行ったりしていましたね。
チームとしては、15時からトレーニング。
明日はオフのため、今日のトレーニングはウェイトをしっかりと行い、
ランニングもカテゴリーにより時間を設定し、長いカテゴリーで40分、
短いカテゴリーでも30分。
しっかりと汗をかきました。
明日がオフなので、今夜は大人は飲み会。
子供はみんなでゲーム？
盛り上がっていました。
チーム・学年を飛び越え、良い絆がうまれていますね。
明日以降のトレーニングに良い影響となれば何でもOKです!!
