こんばんは
先週から平日ナイターでのオフトレーニングスタートしました。
まずは、ゆるりとジョギングを多く行いながらジワーと汗をかいてもらいながら、
スロースタートです。
夏に向けて、動ける身体にしていきましょう。
トレーニングを行いたい学生や社会人の皆さん、スキーヤーの友達増やしに
来てください!!
仲間が居れば頑張れる!!
一緒にトレーニングしましょう。
気軽に問合せください。
友達の友達はみんな、お友達！笑
基礎スキー・レーシングスキー問わず!!
今後の予定です
水曜日開催になります。
開始時間 19時～おおよそ2時間程度
開催場所 東京体育館をベースにして
・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り
【前期】
5月 29日
6月 5日・12日・19日・26日
7月 3日・10日・17日・24日
【後期】
9月 4日・11日・18日・25日
10月 2日・9日・16日・23日・30日
11月 6日 最終回
日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。
オフシーズンもあっという間ですよ!!
雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!