まずは、種目の説明とフォームチェック。
特に1年生は初めてのウェイトトレーニングなので、大切な時間です。
昨年よりも種目の数を減らして組みました。
1年生も、予想よりもフォームが良く出来ているので、適切な重さでしっかりとトレーニングしていきたいですね！
土曜日の午後は、女子バスケ部と練習試合！
もうすぐ県総体ということで、調整相手になりました！
スキー部にはバスケ経験者が4人いるので、なかなかやりますよ！
10分のゲームを5本行い3勝2敗！
勝ち越しました！
Bチームの試合は、完敗でしたね(^_^;)
普段、なかなかできないので楽しくできました！
オフトレーニングも本格的になります。
頑張っていきますよ！
僕も、オフトレーニングスタートしました！
負けないよう頑張ります^^;