こんばんは
昨日、ジムでスタジオプログラムをこなしてきたところ・・
今朝、僕の身体はバッキバキ・・汗
ちょっとやりすぎました。
今日は生徒も疲れた顔をしていたので、軽めにしておきました。
サッカーボールで鳥かご
リフティング（ミスをするたびに、かえるジャンプ１０回）
多い生徒で２００回以上はやったんじゃないかな～笑
ふともも、パンパンって言ってました！
夜は久し振りにゴルフ練習場へ。
俺もだいぶ疲れていたので、今日は２カゴにしておきました。
久し振りすぎて、最初は感覚が思い出せずに苦労しましたが、
ドライバーで飛ばすのは最高に気持ちいいですね～！！
明日もがんばっていきましょう！！
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