筋肉バキバキでもトレしちゃった

今日は、土日頑張りすぎて、
筋肉バキバキ。
オッサンのくせして‥
正直言って反省してます。

と
言いながら
何故か
頑張ってしまった。
ランニング
20分
軽めの筋トレ
10分

このまま、帰宅したら
風呂上がりのストレッチでも
すっかね