重い女を卒業して
彼に本当の意味で
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頑張り屋さんな恋愛迷子のための
婚活恋活カウンセラーさきです💐
今日はココロノマルシェに
寄せられたご質問に回答していきます💓
※ココロノマルシェとは
根本裕幸カウンセラーのお弟子が
質問に答える無料相談フォームです。
Kさんご相談ありがとうございます。
「重い女」…いやぁ
私のことかと思うような相談文で
共感の嵐でした🤣💖
私も自称、重い女です。笑
まず、ご相談文を読んで感じたのは
Kさんってとても
愛の深い女性なのだな
ということです。
彼とどうしたら深いつながりを
感じられるのか
彼に与えられることはないか
彼の心の傷にも寄り添いながら
自分ができることに
一生懸命向き合っていらっしゃいますよね🌸
「重い女」になりやすい、ということでしたが
それだけ
相手に愛を与えたいし
愛し合う素晴らしさを知っている方
なのだと思います✨✨
そこまで一生懸命想ってもらえる彼
とても幸せですね☺️
なので今回は
そんなKさんが今以上に
彼と一緒に幸せになれるよう
向き合ってみてほしいポイントを
ご提案します❣️
ちょっぴり辛口かもしれませんが
Kさんへのエールと思って
読んでいただけたら嬉しいです😌💖
まず、この部分。
＞仕事ではバリバリ自立系なのに、
恋愛になると一気に重たい女になりがちです。
これはほんと
自分でも嫌になっちゃいますよね😭
仕事の自分と恋愛の自分
全く違う人格かっていうくらい
物事に対する反応の仕方が違うんですよね。
仕事ではさらっと流せるところが
彼とのことになると
途端に感情が動いて不安定になっちゃうから
なんだか自分が弱くなったようにも感じるし
こんな自分ダメダメだと思ってしまいますよね。
これは恋愛となると
相手との心の距離が近づくので
自分が我慢していた感情や
満たされなかった想いが
出やすくなるからです☝️
心の距離が近い相手といえば
家族や親が思い浮かぶと思いますが
子供時代などに家族や親に対して
甘えたかったけど我慢したことや
愛してほしかったのに
満たされなかった経験はありますか？
子供時代にできなかったことを
ずっと未解消のまま大人になると
家族や親に対して
当時してほしかったことやしたかったことを
彼に求めようとすることがあります。
Kさんはもうご存知のことかと思いますが
「重い女」というのは
このような過去未消化になっている
感情を彼に求めてしまう
「私をもっと愛して」という
ニーズが強い状態を示します。
なので
行動する目的が
このニーズを満たすことに
なってしまうんですね。
そうすると彼に与えるときにも
前提条件が付いてしまいます⚡️
（私をもっと愛してほしいから）
料理をしてあげる
（私をもっと愛してほしいから）
連絡する
（私をもっと愛してほしいから）
手紙を書く
ただ料理してくれる
手紙をくれる、連絡をくれるというだけでは
彼は重いとは思いません。
そこに前提条件
「私をもっと愛してほしいから」
が入ってしまうから
重い、と思われてしまうんですね。
（ぎゃ～書いてるだけで
自分にもブーメランで刺さります…🤣笑）
そして
このように自分のニーズが強い状態だと
自分のニーズを満たすために
意識が自分に向きがちで
彼がそれを本当に
求めているのか
考える余裕が
なくなってしまいます。
なので例えるならば
🙋♂️彼は本当は喉が渇いたから
お水を飲みたいと思っていただけなのに
🙋♀️高級豆を焙煎して熱々のコーヒーを
入れてあげちゃう
なんていうような
ミスマッチが起きてしまう
状態になります。
彼としてはお水をくれたら満足なのに
もっともっと特別なものを
あげないと愛してもらえない！と考えて
彼にとってそれは必要なものなのか
求められているものなのかを無視して
「私にとっての」特別や
うれしいものをあげてしまう。
これって自分勝手に愛を
押し売りしちゃってる
状態なんです。
与えるって本来は
相手からの見返りを
求めない
無償の愛なんです🤍
でも
「私をもっと愛してほしいから」
という前提条件は
相手からの見返りを
求めていることになってしまいます。
なのでKさんが彼に何かを与える際に
心がけていく必要があるのは
「私は彼に見返りを
求めていないだろうか？」
というポイントです。
彼からの見返りがなかったとしても
自分が与えたいと思うかどうか。
ここを見ていってください。
そして、自分の依存心やニーズについては
カウンセリング等を使って
満たされなかった想いや
我慢していた感情を癒して
彼にそれを求めるのではなく
自分で自分を
満たしていくことが
大切になってきます。
難しいと思うかもしれないし
自分で満たすんじゃなくって
やっぱり彼にもらいたい！！
と思ってしまうと思いますが
ここは彼との関係をより深めていくためには
不可避なプロセスになると思います。
ここから抜け出して
彼と対等な関係になることで
結婚できるパートナーシップを
築いていくことができます💖
このようにして自分を自分で
満たせるようになってくると
彼に対しても純粋な気持ちで
「与える」ということが
できるようになってきます🥰
ただ、一点注意なのは
彼がそんなKさんが与える愛を
受け取ってくれるかどうかというのは
彼自身の問題である
というところです。
彼は今まで傷ついた過去があり
愛を素直に受け取ることに
抵抗がある人のように感じました。
なので、いくらKさんが
気を使って彼のことを考えて与えたとしても
それを受け取ってくれるか
喜んでくれるかはわからないし
もし受け取ってくれなかったとしても
Kさんはご自分を責める必要は
ないということです。
与えるけれど
受け取るかどうかは彼の自由
それでも与えたいと思うことだけを
していけばよいと思うんです。
そして、最後に✨
Kさんの存在そのものが
一番彼に与えているものだ
ということを忘れずに💖
お付き合いをしていること
一緒の時間を過ごすこと
それだけで十分Kさんは
彼に与えられているんです。
Kさんはそれだけ
彼にとって価値のある存在なんです。
もしこの言葉を見て
「信じられない」「そうは思えない」
のだとしたら
自分の思い込みを
見つめ直してみてください。
何も与えられていない
と思い込んでしまうのは
「無価値感」
つまり自分には価値がないと
思い込んでいる状態である可能性があります。
その「無価値感」が執着を生み
他人軸になってしまう
根本原因ってこと、多いんです。
このあたりは
カウンセリングで時間をかけて
向き合ってみるのがおすすめ💖
11月募集までお待ちください🥰👇
無価値感を癒して
自分には価値があると
思えるようになれば
自分の存在そのものが
彼に与えているものであるということが
腑に落ちるだけでなく
ありのままで愛される
私になれます💖
そして
彼に尽くしすぎてニーズを押し付けてしまう
「重い女」を卒業する
ことができます🕊
何度も言いますが
それだけ彼を想い愛することができる
Kさんの愛って本当に
素晴らしいと思うんです。
その自分の広くて大きくて
深い愛に自信をもちつつ
是非自分自身と
向き合ってみてくださいね🥰
応援しています💐
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さき 心理カウンセラー@sakicolor_444
自分に自信がない全女子に告ぐ。今すぐ「私はイイ女」って思い込んで！周りからどう言われようとどう見られようと揺るがないぐらい思い込んで！現実世界はセルフイメージが全て。「私はイイ女」ってあなたが先に思い込めば現実は必ず後からついてくる。これ、本当の話🤫💞
2022年04月16日 08:01
