皆さんお疲れ様です。
SKE48 チームEの はたごん こと
高畑結希(たかはた ゆうき)です。
こんばんは🌠
最近ネットで秋服や
コスメを見るのにハマってます〜🤔
ついついポチッとして
購入前の購入欄を見る時に冷静になって
これはいる！やっぱこれはいらないかな！
ってなる時ありませんか？？？
その繰り返しをしています〜😶
みなさんは最近ネットで何購入しましたか？
あ！もしかして、、、
「あの頃の君を見つけた」とかですか💿😳
新曲ゲットしてくださり
ありがとうございます☺️
オリコンデイリーチャート1位
オリコンウィークリーチャート1位
皆さんのおかげです㊗️✨
いつも応援してくれてありがとう♪♪
早くこの曲をステージで披露したいです🎤
待っててね〜！！！
まだまだ夏は終わりませんね😊✊
今日も、#はたごはん ご紹介します♪
以前じょんラジの収録で
スタッフさんからおすすめされた
香川県産のコーディアルシロップ🍋
レモンとローズマリーを合わせたシロップ！
喉にも優しくて水や炭酸で割っても
美味しいけどお料理にも使えるという事で
使ってみました😊✨
今は涼しいけどまた暑くなる日が
来る！って天気予報で言ってたよ☀️
なので、、、今日は、
さっぱりしたい時に食べてほしい一品！
さっぱりレモンの肉巻きナス〜🍆🍋
以前インスタグラムの
ストーリーにも載せた事がある一品です♪
私のインスタの自粛飯っていう
ハイライトを覗いてみてね👀
🌟材料(1人分)
・豚ロース お好きな枚数
・なすび 1本
・レモン 2分の1個
・オリーブオイル 適量
漬け込むタレ
・醤油 大さじ2ぐらい
・調理酒 大さじ2ぐらい
・ラカント(砂糖) 適量
・コーディアルシロップ 大さじ1ぐらい
(はちみつでも🙆♀️🍯)
🌟作り方
①なすびは豚ロースで巻くので
巻きやすい大きさに縦に切る。
②切ったなすびを豚ロースで巻く。
③レモンは2分の1個分を薄く輪切りにする。
④漬け込むタレの調味料を
混ぜ合わせてタレを作る。
⑤(②と④)の漬け込むタレに浸してその上に
輪切りにしたレモンを乗せて5分から10分
ぐらい漬け込む。
⑥フライパンにオリーブオイルを引いて中火。
そして⑤をならべて蓋をして
3分ぐらい蒸し焼きに。
⑦ ⑤の漬け込んだタレとレモンも加えて
タレを絡めながら煮詰めたら完成。
ここでレモン感強かったりしたら
砂糖とかコーディアルシロップとか追加してね✨
さっぱりしてて食べやすかったよ😋
ビタミンいっぱいとれるの嬉しいですよね！
肉巻きの具はなすびじゃなくても
人参だったりアスパラガスだったり
ズッキーニだったり何でも合うと思います！
コーディアルシロップの代わりは はちみつ🍯
はちみつも絶対美味しいと思います😳
よかったらぜひ、作ってみてね👩🍳🤍
最後まで読んでくれてありがとう💙
高畑結希
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