危機を乗り越え夫婦円満☆幸せ妻になるカウンセリング

危機を乗り越え夫婦円満☆幸せ妻になるカウンセリング

浮気、夫婦喧嘩、離婚の危機、モラハラ・・夫婦関係のピンチは人生リセットのチャンスです!離婚を決める前に、悩みに向き合い、夫婦コミュニケーションのコツをつかめば夫婦修復は可能です。夫婦関係専門カウンセラーがずっと愛され幸せな家庭を築くお手伝いをします。

台風が近づいていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

熱帯夜にカフェのテラスで今年最初で最後のかき氷を食べました音譜

 

 

 

 

 

さて、

 

この世には、3タイプの人間がいると言われています。

 

 

被害者、苦労者、創造者という3タイプです。

 

 

被害者とは・・

 

自分に選択権があることに気づかず、「親の育て方で自分はこうなった」「夫がこんなことをするから・・・」「こういう環境だからできなかった」「あの人に〇〇された」と、自分の人生が外部の何かによって動かされていると錯覚しています。

 

 

そして、自分の思考や感情、意志の使い方を見つめようとはしません。

無意識に、自動的にわいてくる思考、感情にながされるまま生きています。

 

なので、いつも不平不満、被害者意識、言い訳、批判、自責、自己憐憫などの感情にさいなまれています。

 

 

苦労者とは・・

 

自分の思考、感情、意志に少しは責任を持っていますが、努力する割には幸福感がありません。人生は辛いものだというビリーフがあり、いつも頑張っています。

 

イライラしたり、焦ったり、怒りの感情を感じることが多いです。

 

 

創造者とは・・

 

自分の人生は自分が創造していることを知っています。なので、外部にフォーカスするのではなく、自分の内部に目を向け、意識的に自分の思考、感情、意志を選択して使おうとしています。

 

人間関係、健康、能力発揮を自分が能動的に改善していくことができるし、障害物があれば積極的に克服しようとします。

 

なので、自分の人生の手綱を取ることができるので、満足感、喜び、感謝があふれます。

 

 

 

 

 

人生、いいことばかり起きて順風満帆ならいいのですが、

思ってもみなかったびっくりするようなことが起きたり、思い出したくもないような辛い事件が起きたり、考えただけでもムカつくようなことが起きたりしますよね。

 

 

そういうときに、自分がどうとらえるのかによって、起きたことは変えられなくても、未来は変わってきます。

 

 

 

起きてくるすべてのことは

必ず私の幸せと魂の成長のために起こされた!!

 

 

これが絶対的に事実なんです。

 

 

親なる宇宙が、全知全能で全き愛の神様が、許可されずに起きる出来事は一つもありません。

 

 

これを大前提にして、目の前に出来事を見つめていくと、この出来事が起こった意味に出会えます。

 

 

出来事が深刻で、悲惨で、辛いものであればあるほど、プラスの意味を見つめるのは簡単じゃないと思うかも知れません。でも、プラスの意味が見つからないままでは、ただの最悪な出来事として脳が認識してしまうし、それがまた別の時に別の人との間で繰り返すことになりますう。

 

 

でも、「ああ、こういうわけで、この出来事が人生に起こったんだなあ」ということが分かれば、「気づかせてくれてありがとう」という気持ちがわきます。

 

 

 

すると、誰のせいにすることもなく、自分のせいにするのでもなく、恨みや憎しみ、自責や絶望感から解き放たれて、どんどん心は平安になっていきます。

 

 

 

すると、私に頼ってきているご先祖たちも、私の意識上昇によってどんどん純化されていきます。

 

 

すべてのことはプラスの意味があって起こっているという視点、忘れないでくださいね。

 

そして、願わざる方向へと引っ張っていく自分の思考のクセは何なのか、感情の使い方は何なのか、行動パターンは何なのかを、見つめ直していきたいですね。

 

 

 

 

 

無意識の奥にある偽りの信念を書き換える!!

 

 

 

 

 

 

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第6回「夫婦修復に〇〇はあり得ない」
 

 

 

 

 

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こんにちは。

 

比叡山に行って来ました。

 

琵琶湖が見える!!

 

 

琵琶湖湖畔の素敵なカフェレストランで食事しました。

 

 

 

 

 

天台宗総本山の延暦寺。

 

 

延暦寺は天台宗開祖の最澄大師が開いたお寺ですが、

その後法然上人、親鸞聖人、良忍上人、一遍上人、真盛上人、栄西禅師、道元禅師、日蓮聖人など、日本仏教の各宗の開祖が修行され悟りを開いたところなんですね!

 

 

うちの実家は法然上人の浄土宗ですが、私はなぜか浄土真宗の親鸞聖人が大好きなんです。

 


 

9歳から出家して29歳になるまで、煩悩を解決するために厳しい修行をされた親鸞聖人が、

結局救いは人間の力によるものではなく、

人間を救って極楽浄土に導きたいと願われる仏様の「本願」の助けによって成されるんだ・・という悟りを得たと言われてます。

 

 

他力本願というのは、自分の煩悩を解決するには、自力(自分の力)では不可能だ。

阿弥陀仏の力(他力)に委ねないといけないよ、ということなんですね。

 

 

私たちを絶対的に守って導いて下さっている神仏のまえに、自分の考えや主張を下ろして、「空(くう)になることが必要だなあと思います。

 

 

根本中堂に入って1200年消えたことのないと言われる灯りを前に瞑想してみると、「大安心」というお言葉が脳裏にわいてきました。

 

 

私は結構なんでも自分の力で努力して、自分が・・・という思いが強いんですが、だから心配したり不安になってしまうことが多かったんです。

 

 

でも、私たちは自分の体さえも、自分の力では動かせないですよね。

 

ご飯を食べたら、宇宙の力によって体が勝手に消化して、栄養を吸収し、体中に行き渡らせてくれています。

何も考えないで寝ている間にも、体は勝手に疲れを回復してくて、力をみなぎらせてくれています。

 

 

そう思うと、大きな目に見えない力によって「生かされている」自分なんだなあ。

 

 

力を抜いて、天に委ねるということをしていきたいなあ・・と思うこの頃です。

 

 

 

夫婦でも親子でも友達関係でも、関係性にひびが入る大きな原因は「私が正しい」という考えゆえだと思うんです。

 

 

「こうであるべきなのに、していないじゃない!」という相手に対する考えが、批判を生み、断絶を生みます。

 

 

「そうかも知れないなあ」「この人はこう考えるんだなあ」と、自分の考えを下ろして自分を空にしたとき、相手がなぜそうなのか?という答えが見つかって、相手を理解することができます。

 

 

自動的に湧いてくる自分の価値観、意見、主張を、どれほど下ろせるか?

 

 

とても難しいことなんだけど、神仏に手を合わせて全知全能の宇宙のまえに自分の考えを下ろしていきたいなあと思います。

 

 

 

 

 

 

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仕事に行ったついでに

アジサイ名所の三室戸寺によりました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蓮の葉に浮いている水しずくが宝石みたいに

キラキラしてて、うっとり眺めていました。

 

 

 

すると、

隣の方がすばらしいことを教えてくれたんです。

 

 

 

「この水をはじく蓮の葉は、

この世でどんな刺激を受けても、

怒ったり不安になったり

落ち込んだりしないで、

心を平安に保つことの大切さを教えてくれてるんだよ」

 

って・・。

 

 

 

 

例えば

せっかく朝は上機嫌で出発したのに、

職場で同僚や上司から嫌なことを言われたり、

夫に期待外れなことをされたりすると

 

 

私たちは瞬間的に気分が悪くなり

「〇〇のせいで‥」という思いになりますよねあせる

 

 

 

 

でも、

どんな刺激が来たとしても、

自分が否定的に反応してしまうのは

相手の問題じゃなくて自分の問題なんですよね。

 

 

 

どうして嫌な気もちになるのか、

どういう自分のビリーフが反応したのか・・

 

 

そこを見つめていけば、

その刺激が自分に気づくメッセージを

くれているのかも知れませんね。

 

 

 

 

 

蓮も、汚い泥水の中から茎をのばして

美しい花を咲かせますよね。

 

 

 

どんなに持って生まれた業が重くても

それを肥しとして美しい人生を

生きることができる・・

 

 

 

今の時代は「終わりのとき」と

言われますが、

1000年かかって目覚める意識が

今は1日でできちゃうくらい、

 

 

インターネットを通して多くの

情報を得ることができるときだし、

人の霊性も一気に高まっているときですねアップ

 

 

 

私たち誰もが持っている、固有の本性を

輝かせて行けるんだなあ・・という

希望とわくわく感で帰ってきました音譜

 

 

 

 

 

 

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