こんにちは☺
あまちです
クリスマスはいかがお過ごしでしたか？？
私は、渋谷の駅でカップルに囲まれ逃げてきました
そして、今年も残すところ後１週間を切りました！
来年も健康でいたいですな
今回は、『青汁の効果がすぐ出ない理由』について解説していきたいと思います。
青汁の効果が出ない理由とは？
よくある話なのですが、効く人と効かない人の差が結構あります。
しかし、青汁においてこれだけは言っておきたいことがあります。
青汁は薬ではないと言う事です✖💊✖
青汁は様々な効果が期待できることから、万能薬と勘違いする人がたまにいます。
確かに青汁には、普段の食事で不足したり・摂れない栄養成分を含んでいる為、どちらかというとサプリメントや薬のような扱いを受けることが多いです。
しかし、本来は野菜の強化版のような健康飲料です。
野菜由来の天然の栄養素を気軽に摂れることから青汁は健康に良いと言われるようになり、今では美容効果でもその知名度を上げています
結論を言うと、青汁は野菜と同じくくりであるため、すぐに効くものではないんです！
人の体は細胞が生まれ変わる周期がある
そして、青汁の効果がすぐに出ない理由として他にも考えられます。
例えば、肌ターンオーバーの周期って皆さんご存知ですか？
肌は20代であれば28日、30代なら40～45日と細胞が生まれ変わるサイクルがあるので、今栄養を補給したところで、すぐに肌がきれいになるということは基本的にあり得ないのです
ですので、美容効果を期待するなら、最低でも１ヶ月は飲まないとほとんど効果はありません。
また、他の効果でも同様に、体の変化にはサイクルがあるのですぐに効果が出ることはないと考えた方が良いでしょう。
これは青汁だけに言える事ではなく、他の健康食品などにも言える事です
健康とは、『継続してナンボのものなので、続けることが何よりも近道』なのです。
と言う事で、今回はここまでとさせて頂きます！！！！
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