2014年08月23日 二ヶ城山（広島市安佐北区） 483.2ｍ 晴 30℃

盆からずっと雨続きで、山歩きできてませんでした。
久々に晴れた土曜日、ゴロゴロしてても勿体なく、午後から二ヶ城山に登ってみました。

北アルプス遠征の疲れからか,なんとも体調が悪く、シャキッとしません。

蒸し暑い中を無理して登ってたら、途中からフワフワと気分が悪くなってきた、
異常な発汗、動悸が激しくなり頭も痛い、これが熱射病なのだろうか。。。
水分補修し、わきの下や首筋を冷水で冷やし木陰で寝転んで20分程休んだ。
それからは超スローペースで登り、なんとかピークハント成功。
今月は、涼しい山ばかりだったからな～　f^_^;　

＝＝＝　工事中　＝＝＝

　　
　　　落合小学校前バス停より、二ヶ城山を望む
　　
　　　山頂にて　　とにかく暑かった。。。。
　　　
高陽中央霊園より阿武山を望む　15:00　　　落合南（岩上）ルート　二ヶ城山林道で登る
阿武山の東斜面が、土砂崩れ災害の地で、今日もﾃﾚﾋﾞ取材のヘリが飛び廻ってました。
　　　
この分岐を右に進む　15:10　　　　　　　　　　　沢添いに歩くが　蒸し暑い
　　　
急登が始まります。　15:20　　　　　　　送電線鉄塔まで、なんとか登るが・・・15:26
　　　
景色の良い岩場を歩いてると、 　　　　　　 用心して日陰で寝転んで休憩をとることに。
フラフラしてきた(ﾟ＿ﾟi)
　　　
20分程休むと、動悸も治まったので　　読んで字の通り、ここもしんどかった(^_^;)15:50
ゆっくりと歩き始める
　　　
山頂　到着　16:27　　　　　　　　　　　　　　ただ　ただ暑い！　夏の低山は辛い

この程度で　暑さに　やられるとは　なんとも、お恥ずかしい
訓練し直しですね　　



※※※　土石流跡が痛々しい阿武山を望んで
　　　

　　　
亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると共に、災害に遭われた方々には
心からお見舞い申しあげます。