今日は 隣りのＨさんと二人で、窓ヶ岳で岩トレしました。
厳密に言えば、ブログＵＰしたら こそっと岩トレ じゃない だよねー (-^□^-)
元ＣＳ同期生より、1年ぐらいクライミングしてないので、どこか登りたいとの
打診があり、急遽 計画したのですが 急すぎたのか、 メンバーの調整がつかず
Ｈさんと二人で、こそトレとなりました。
窓の基本三点セット（涅槃の行道、マドンナが行く、マキコちゃん）で、
エイトノットから結び替えまで こぴっと 基礎練習してみました。
第2駐車場 10:00 → 第２スラブ 10：30 → 第2駐車場 17:00
涅槃の行道 下部 終了点にて
第2駐車場 10:00 今日は自分達だけ。 南登山道で登る
コガクウツギが沢山咲いてました 登山道脇に咲く フタリシズカ
ﾋﾞﾚｲﾔｰ ｾﾙﾌﾋﾞﾚｲが ﾑﾝﾀｰになってますよ ｸﾛｰﾌﾞﾋｯﾁに直して ビレイ準備
涅槃の行道 下部 5.8 リードで登り トップロープセット
Ｈさん 1年振りに エイトノット 岩の感触を楽しみながら登りきる？！
この後、終了点にて 声掛け確認しながら残置ビナへメインﾛｰﾌﾟのかけ掛えをする。
①ｾﾙﾌ取りました ②ﾋﾞﾚｲ解除 ③かけ掛えました ④ﾃﾝｼｮﾝ ⑤ｾﾙﾌ解除 ⑥降ります
無時 完了 (^_^)v
マドンナが行く 5.9 RP 出だしが苦手 久々に触る あれっ 登れた！！ (^_^)v
何となくですが、カチへの足の置き方がわかったような まぐれか・・・
ﾄｯﾌﾟﾛｰﾌﾟ用に環付のｸｲｯｸﾄﾞﾛｰで終了点をセット ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟもｽﾘﾝｸﾞで伸ばしてセット
結び替えをおこなう。 今日は基礎練習なんで、声出して、手順を説明しながら実施
①PASでｾﾙﾌを取る。 ②ﾋﾞﾚｰﾔにﾛｰﾌﾟを緩めてもらう
③ロープを手繰る ④ﾒｲﾝﾛｰﾌﾟを二つ折りにしてﾘﾝｸﾞに通す
⑤ﾛｰﾌﾟの先端をｴｲﾄﾉｯﾄで結び、環付ﾋﾞﾅでﾋﾞﾚｲﾙｰﾌﾟに固定 ⑥テンション
⑦体重を掛けて確認 ⑧ﾊｰﾈｽからﾒｲﾝﾛｰﾌﾟを外す。 ⑨ロワーダウン開始
ビレイポイントのリングで、結び替えの練習 リングは２つに通すほうが安全
リングが遠い場合は、ラッペリングで下りる。ロワーダウンだとロープがキンクします。
結び替えの練習してたら、こんなん思い出しました ↓ ↓ ↓ （2011/08/21 三倉）
ＣＳで使ってた Ｍさん作 終了点 結び替え練習セット 懐かしいです
この練習セットを前にすると、妙に緊張してた自分を思い出しました。(;^_^A
最後の仕上げは、 マキコちゃん 5.9 RP 離陸が難しいが 直登ムーブでクリア？？
終了点の左側の残置ビナは 油切れで動きが悪い 給油が必要ですね
今回は、２名だったので効率よく、各ルート２回～３回トライ出来ました。
しかし ２名は、休む暇がないので、ちょっと疲れますね。
ＣＳを思い出し、安全確認しながら 基礎練習しました。
たまに、原点に立ち返ることは、大切だなと思いました。
次回は、マルチのロープワークでも復習しますかね
おっと こそトレだった！！ 内密にお願します。(≡^∇^≡)
厳密に言えば、ブログＵＰしたら こそっと岩トレ じゃない だよねー (-^□^-)
元ＣＳ同期生より、1年ぐらいクライミングしてないので、どこか登りたいとの
打診があり、急遽 計画したのですが 急すぎたのか、 メンバーの調整がつかず
Ｈさんと二人で、こそトレとなりました。
窓の基本三点セット（涅槃の行道、マドンナが行く、マキコちゃん）で、
エイトノットから結び替えまで こぴっと 基礎練習してみました。
第2駐車場 10:00 → 第２スラブ 10：30 → 第2駐車場 17:00
涅槃の行道 下部 終了点にて
第2駐車場 10:00 今日は自分達だけ。 南登山道で登る
コガクウツギが沢山咲いてました 登山道脇に咲く フタリシズカ
ﾋﾞﾚｲﾔｰ ｾﾙﾌﾋﾞﾚｲが ﾑﾝﾀｰになってますよ ｸﾛｰﾌﾞﾋｯﾁに直して ビレイ準備
涅槃の行道 下部 5.8 リードで登り トップロープセット
Ｈさん 1年振りに エイトノット 岩の感触を楽しみながら登りきる？！
この後、終了点にて 声掛け確認しながら残置ビナへメインﾛｰﾌﾟのかけ掛えをする。
①ｾﾙﾌ取りました ②ﾋﾞﾚｲ解除 ③かけ掛えました ④ﾃﾝｼｮﾝ ⑤ｾﾙﾌ解除 ⑥降ります
無時 完了 (^_^)v
マドンナが行く 5.9 RP 出だしが苦手 久々に触る あれっ 登れた！！ (^_^)v
何となくですが、カチへの足の置き方がわかったような まぐれか・・・
ﾄｯﾌﾟﾛｰﾌﾟ用に環付のｸｲｯｸﾄﾞﾛｰで終了点をセット ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟもｽﾘﾝｸﾞで伸ばしてセット
結び替えをおこなう。 今日は基礎練習なんで、声出して、手順を説明しながら実施
①PASでｾﾙﾌを取る。 ②ﾋﾞﾚｰﾔにﾛｰﾌﾟを緩めてもらう
③ロープを手繰る ④ﾒｲﾝﾛｰﾌﾟを二つ折りにしてﾘﾝｸﾞに通す
⑤ﾛｰﾌﾟの先端をｴｲﾄﾉｯﾄで結び、環付ﾋﾞﾅでﾋﾞﾚｲﾙｰﾌﾟに固定 ⑥テンション
⑦体重を掛けて確認 ⑧ﾊｰﾈｽからﾒｲﾝﾛｰﾌﾟを外す。 ⑨ロワーダウン開始
ビレイポイントのリングで、結び替えの練習 リングは２つに通すほうが安全
リングが遠い場合は、ラッペリングで下りる。ロワーダウンだとロープがキンクします。
結び替えの練習してたら、こんなん思い出しました ↓ ↓ ↓ （2011/08/21 三倉）
ＣＳで使ってた Ｍさん作 終了点 結び替え練習セット 懐かしいです
この練習セットを前にすると、妙に緊張してた自分を思い出しました。(;^_^A
最後の仕上げは、 マキコちゃん 5.9 RP 離陸が難しいが 直登ムーブでクリア？？
終了点の左側の残置ビナは 油切れで動きが悪い 給油が必要ですね
今回は、２名だったので効率よく、各ルート２回～３回トライ出来ました。
しかし ２名は、休む暇がないので、ちょっと疲れますね。
ＣＳを思い出し、安全確認しながら 基礎練習しました。
たまに、原点に立ち返ることは、大切だなと思いました。
次回は、マルチのロープワークでも復習しますかね
おっと こそトレだった！！ 内密にお願します。(≡^∇^≡)