輝きのライフコーチあきちゃんブログ

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21Sep
- できたことに目を向ける（コーチングを受けてのご感想）
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。本日は、あきちゃんコーチングを受けれらて、ご感想をいただきたので、紹介したいと思います。新しいことにチャレンジしていると、中々うまくいかないことってありますよね。そんな気持ちが楽になってもらえました。ご感想お名前　チーバ年齢　　50代ご職業　主婦コーチングを受ける前の悩みは何ですか？出張カメラマンになるための課題についてうまくいかないことが多く「できない」という気持ちをもっていました。コーチングを受けてどんな気づきを得ましたか？一番心に残った言葉は「世の中自体が鏡」です。自分の作った思いが、今の感情を生み出しているんだなあと振り返ることができました。その気づきからどのような新しい行動をしますか「ある方にフォーカス」聞いた時はなるほど！と思っても時間が経つと元の癖に引っ張られるので、紙に貼って意識できるようにしたり、「できたこと」に目を向けられるように書き残したりしたいです。自信のなさを一歩踏み出せる力に変えたいです。コーチの良かった点は何ですか？まず、道筋を最初に示してくださったので安心してお話を伺うことができました。また、どんな話も受け止めてくださるので、話しやすかったです。自分自身のことはわかっているようで見えていないことがたくさんあることに気づくことができました。ありがたかったです。コーチへの要望はありますか今回このような機会をいただいて感謝しています。やる気につながるモチベーションを高めることができました。あきちゃんの振り返り落ち込むこともありますけど、そんな方に向けても、お役に立てれてうれしく思います。誰しも、悪い方、悪い方に考えることあると思います。これも実は、これまでの人生で体験の積み重ねでできた癖なのです。まずはその癖に気づくことから始めていきましょう。その癖を解消していったその先には、もっと楽に生きられる、運のよくなる人生を手に入れることができますよ。
14Sep
- 週間報告「セミナー告知」「コーチングセッション」「新しい出会い」「気功懇親会」
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。仕事の週報のようになってきましたが、今週の変化を報告していきます。始めてのセミナー告知自分のコーチングを知ってもらうため、セミナーを開いて認知度を上げていく活動をしていきます。新しいチャレンジするのは怖いけれど、まずは小さく始めていくところです。告知文を作成し、こくちーずプロに投稿しました。友人にも声かけたとき、ここで反応がなかったことに、心のダメージを感じました。どうやらここにメンタルブロックがあるようです。そんなときも、この感情は自分の過去の記憶だな、という知識があるので、ケアしてあげます。何か、他者に認めてもらえない苦しさが、根深くありますわ。というのを体験しつつ、一歩を踏み出した自分を褒めます。コーチングセッション今週もコーチングセッションを行い、満足していただけました。ただ、自分の中で、何か不安があるせいか、気の利いたフィードバックができなかったなと感じています。後から考えると、この2つの視点が伝えたかったです。１．ジャッジしていることはありませんか。いいこと、悪いこと、確かにありますが、一度、良くも悪くもないものとして意識を向けます。一見悪いことに見えることも、良い側面に目を向けると、打開策が見つかります。２．同情と共感相手の不安に対し、自分も寄り添って同じ不安を感じると、負のループに入ります。これが同情です。対して共感とは、自分はしっかりと安定した状態を保ち、ただただ相手の不安を受け止めてあげる。この姿勢がヒントになります。異業種交流会での出会った方とお茶先週の異業種交流会で知り合った方と、お茶に行きました。僕が起業しようとしていることに興味を持っていただき、お会いしてくれました。その方は保険会社に勤めながら、不動産の仕事をされていて、両社の仕事の強みを活かしておられました。会社員としての融資を受けれる強み、経営者としての思考回路がわかる強み。さらに、不動産に異業種交流による情報収集の強みを活かすという、いろいろ整っている方でした。聞けば聞くほど、小さな行動で変化して成果を出されていて、まったくもって引き寄せの法則を体現しているお話でした。めちゃめちゃ素敵な方でした。イケメン気功師シュン講座交流会今受講している講座の受講生に呼びかけ、初めてのZOOM懇親会をしました。初めての集まりでしたが、14名参加くださり、あっという間の2時間でした。終始、自己紹介で終わりましたが、一人めっちゃアドバイスしてくれる方がいて、みんなに一言くれて、結構刺さっていました。僕もアドバイスを求めると、コーチとして声が素敵で優しい雰囲気を褒めてくれました。一旦、上げてからのダメ出しですが（アドバイスです）、もっと堂々として僕について来いと思わせる姿勢が大事と教えてくれました。背筋を伸ばし、胸を張る。眉毛も整えましょう。胸を張ると、気持ちも落ち着てい自信も溢れます。すごい、的確。みんなでそれぞれのゴール達成に向け、頑張っていこうと思いました。
12Sep
- 【セミナー案内】スピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ!
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。僕のことを直接知って欲しくて、大阪でセミナーを開催します。興味のある方のご参加お待ちしています。日時：2024年9月23日（月）、9月29日（日）　14:00～16:00場所：大阪駅徒歩４分　会議室（詳細は申し込みフォーム）参加費：1,000円【参加対象者】今回のイベントではこんな方を対象に「スピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ」をお伝えしていきます。・スピリチュアルを学んできたけれど、具体的な行動ができない・セッションを提供したいけれど、何から始めていいかわからない・ひとりで悩んで、また新しい学びを始めている・自分のスキルが通用するのか不安・何かしようとするけど、頭がぐるぐる回って、結局何もしていない・学んできたことを活かして、誰かの役に立ちたい【最初のステップだから、簡単なことばかりです】タロット、ヒーリング、カウンセリングなど興味のあることを学んだはいいものの、このスキルをどのように仕事につなげるのか、悩ましいですよね。「このスキルを仕事にすることは難しい」「結局自分には無理だ」「行動するのが怖い」私の場合はコーチングを学んできましたが、何から始めたらいいかわかりませんでした。行動することができず、気功を学び始めたり、動画編集講座に申し込んだりとさらなる学びへと進んでいました。そんな中で、改めて自分のやりたいことはコーチングだと気づき、コーチングに絞り込み準備をしていきました。ＳＮＳでの発信、ブログの発信、動画配信などやるべきことはたくさんあると思いますよね。自分もなにかしなくちゃと思っていましたが、なかなか手が付けられませんでした。そんな自分でしたが、未来の自分とつながる感覚を身に付け、潜在意識レベルで変化がおこりました。今ではブログや動画の配信ができるようになりました。そして、コーチングに専念するために17年務めた会社を退職することを決め、会社に伝えました。小さな行動を積み重ねてここまできましたので、特に効果があった方法を、共有します。勉強会にて、今必要な具体的な行動を決めませんか。【講師の実績】・YouTube動画配信開始・YouTubeライブ配信100回達成・モニターコーチングセッション30人以上・1回１万円の有料コーチングセッションの実現・半年１回更新だったブログから、配信150本以上達成・友人ゼロから、毎月2回懇親会の開催【セミナー概要】・最初のステップを踏み出せない原因とは・自信がつく30秒自己紹介作成ワーク・モチベーションを維持する「未来視点」・楽に行動するための目標設ワーク・はじめにやっておきたい、小さなチーム作り・めんどくさいに打ち勝つ、確実に実行する裏技。・腰が重い人でもできる、インターネット発信の活用法・新しいことにチャレンジできるエゴとハートの捉え方・チャンスを逃さないマインドセット【イベント参加特典】・zoom無料相談セッション（1時間）プレゼント・復習用に当日のスライドを配布します【イベント参加後の効果】・人脈の輪が広がっていく・参加直後から、行動を始められる・変化が加速する・自己発信していくことが楽しくなる【過去のセミナーの様子】【講師のプロフィール】私は技術者として、工場の機械設計をしてきました。その中でもプロジェクトマネジメントや後輩の育成に力を入れてきました。しかしながら、ずっと社会の仕組みに疑問を持ち、世の中の生き辛さを感じていました。そんな中、コーチングやヒーリングに出会い、学んできました。コーチングを受けることで、自分の中のブレーキが外れていき、自信がついてきました。これまで30人以上にコーチングを提供し、クライアントが解放され喜んでくれることが自分の喜びとなっています。このコーチングでの起業に向け、17年勤めた会社に退職を伝え、変化を迎えています。自分の失敗や体験から学んだノウハウを、お役立てください。世の真理や引き寄せの法則を探求しており、ブログやYouTubeで情報発信をしています。【申し込みはこちら】9月23日（月）　14:00～16:00はこちらスピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ! 2024年9月23日（大阪府） - こくちーずプロスピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ! 2024年9月23日（大阪府）: 「スピリチュアルを学んできたけれど、具体的な行動ができない」そんな悩みに、先ず初めにやるべきことを理解し、小さく行動を始めてスタートを切れる講座です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつ…kokc.jp9月29日（日）　14:00～16:00はこちらスピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ! 2024年9月29日（大阪府） - こくちーずプロスピリチャルな学びを仕事にする最初のステップ! 2024年9月29日（大阪府）: 「スピリチュアルを学んできたけれど、具体的な行動ができない」そんな悩みに、先ず初めにやるべきことを理解し、小さく行動を始めてスタートを切れる講座です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつ…kokc.jp
10Sep
- かめちゃんコーチング中級講座全5回修了しました！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。昨日、1年間にわたり受講してきました、かめちゃんのライフコーチマスター講座を修了しました。あっという間の1年間でしたが、楽しい時間、辛い時期といろいろなことが思い出されます。講座最終日最終回では、金持ち父さん貧乏父さんでおなじみのESBIモデルの解説から始まりました。このE（労働者）、S（自営業者）、B（オーナー）、I（投資家）の4つの窓に対して、人が新しいステージに進む様は、センターピースで教えている、他人軸、自分軸、共存の在り方を示していました。構造的に理解でき、わかりやすい解説にすっきり納得することができました。そして、コーチングしていくこと、セミナー講師をしていくことの難しさも教えてくれました。上手くいく人に共通することは、「何事かを成し遂げた人がやるとうまくいく」ということでした。しっかりと自立した人が、共存の立場でわかちあう手段としてコーチングや講演という形で提供しているのですね。このことを肝に銘じて、取り組みたいと思います。懇親会かめちゃん自信が次のステージへの突破口として考えたとき、一番やりたくないことを考えたそうです。その結論は、その一番やりたくないことの集大成が、フランチャイズ焼き肉屋の経営者になることでした。かめちゃんの次のゴールはなんだろうと、個人的に思っていたのですが、まさかの展開と、その自分教えを自ら背中を見せてくれる姿に、改めて尊敬しました。ということで最後の懇親会は焼肉屋へ偵察に行くことになりました。おいしいお肉を食べて、同期の仲間たちと慰労して楽しいひと時でした。変化コーチングを学んだことで、悩みに対処できるようになり、感情的に落ち込むこともなくなりました。自分の内面を見つ直すことで家族に対して優しくなることができました。それまで友人が少なかったですが、人間関係がかなり広がっていきました。そして、会社を辞める決断もして人生が大きく変化しています。コーチングを学んでめちゃめちゃ良かったです。そうそう、最後にかめちゃんにメッセージを書いてもらいました。「滝に打たれてから起業しよう！！」ということで、滝行の報告を楽しみにしていてください(笑)
08Sep
- 前へ進む1週間（明石懇親会、YouTube動画配信、勉強会案内文作成、コーチング）
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。ブログ更新がおろそかになっておりますが、もう、まとめて１週間のトピックスにまとめてしまいましょう。それぞれは小さな一歩ですが、何歩か進んでいるぞ、ということで紹介していきます。明石ふ～みん懇親会！毎月ミナミAアシュタールオンラインサロン仲間と明石で懇親会を開催し交流しています。今回は10人参加で、新しい人たちとの出会いがありました。書道家の方が、塩の勉強会を開催してくれて、食塩の問題や食べ物が酸性であることを教えてくれました。おすすめの塩は、アルカリ性であり、酸化ではなく還元の作用がある、「還元力」というお塩だそうです。これで油にいれて還元させて、てんぷら上げてくれました。まろやかんになりおいしかったです。めっちゃ良さそう。そして、ふ～みんの輪を広げたいなと、その思いを伝えるライブ配信始めていました。これも後日YouTubeに上げました。まこっちゃんと天空華からお知らせ (youtube.com)そんなこんなで盛りだくさんでした。初の自分のYouTube動画投稿以前、YouTubeチャンネルを立ち上げて、自信の修行としてライブ配信は行っていました。編集せず垂れ流しだったので、手間がかからないのですが、動画編集も学び、いよいよ1本作ることにしました。思いのほか、何を話そうと悩んだり、ちゃんと撮影しようとしてうまく撮れなかったりと、まあ、つまづきましたね。動画編集するにも、音声が悪いし、テロップの調整も手間と時間がかかるしで、めちゃめちゃ苦労しました。その割に、このデザイン、そもそも内容、これでいいのだろうかと自信ない自分の声が聞こえてきて、もう大変。それでも何とか発信できました。だから引き寄せの法則が実現しない！見方を変えて思考を現実化する (youtube.com)勉強会案内文作成先日受講したセミナー始める講座の先生「とっくん」がzoom無料相談をしてくれて、勉強会の案内文を作成しましょういう宿題を出してくれました。それで題材も悩みましたが、「スピリチュアルを学びを仕事にする最初のステップ講座」の案内文を作成して、提出しました。勉強会を開催し、仕事につなげる、このノウハウを実践していくのが今の目標です。失敗ではなく、テストである。頭ではわかっていても、怖い。体で体験してみます。コーチングセッションあとは、zoomでのコーチングを行いました。今回意識したのは、前回までの反省を活かして、ネガティブな思い込みを掘り下げ気づきを得た後に、しっかりプラスに変換させること。今回の方は、言語化が苦手という悩みがあり、プラスの側面を探しているうちに、別の本当の問題に行きつき、すっきりされていました。さらに別の方とzoomで話している際、コーチングをしていたわけではありませんでしたが、体調不良や過去の話になりました。失敗というものに対する過度な拒絶反応があったので、詳しく聞いてみると、両親との関係が出てきて、捉えなおしをしていきました。さらに、関連した親との関係も解きほぐしていたら、それまで辛いと思っていたことが、ハッと、すべて良いことだったと転換されていました。コーチングの反省を受けて、ひとつ成長できたことを実感できたのでよかったです。
30Aug
- コーチング失敗と反省
  今回は、コーチングを提供していく中で、不満をいただくことが重なったので、整理していきたいと思います。コーチングの不満の声モニターとしてコーチングをさせていただき、初めてセッションさせていただいた方でした。過去の辛かった事象を振り返り、さらに原初体験を探りましたが、そこまでは行きつきませんでした。その後も、あまり新しい発見はなく、動機や目標などを再認識するにとどまりました。コーチングの間、楽しくお話ができていました。しかしながら、アンケートをいただくと、見たくない過去を引っ掻き回されたというようなご意見をいただきました。コーチングのキャンセル数回コーチングを受けてくださる方がいて、その方からは次回キャンセルの申し出をいただきました。コーチングの時間は、クライアントが行動の宿題が、忙しくてできない、休息の時間が必要だと、説明してくれます。共感をしつつも、いいわけはエゴの声ですよねと一蹴したりもしました。話の中で、うまく行動から逃げているのは、過去の親との関係に行きつきました。これは僕のいいわけですが、その過去の親との関係はご自身で行きついていたらしく、新しい発見ではありませんでした。なので、この掘り下げに対して、あまり捉えなおしをせずに終わりました。翌日、次回キャンセルの申し出を受け、理由を聞いてみると、過去のトラウマが重かったこと、コーチングよりセラピーよりと判断されたと回答いただきました。自分自身の体験談これらを受け、自分自信の体験として、２つのことを思い出しました。１つめは、コーチングの先生に僕のプライドが高い点を指摘された時のことです。見たいくない面をズバッと切られ、かなりショックでした。この時は、１日放心状態で、１週間頭が回らず、次回のコーチング講座行くのが怖かったのを思い出しました。２つ目は、ディマティーニメソッドの達人と普通に雑談をしていたら、自分の考え方に対して、詰めてくるような質問を受けました。答えていく中で自分の無力さに気づくことができました。実はこの時、一瞬、嫌な気持ちも沸きました。しかし、この後に、その無力さのプラスの側面を考察していくとネガティブなものもポジティブな捉えなおしができ、嫌な気持ちも楽になっていました。失敗から学ぶ教訓これらのことを総合的に判断すると、自分のミスが見えてきます。クライアントの思考を掘り下げていき、ネガティブな体験いアプローチしてきました。自分自身掘り下げが浅かったなと勝手に判断していましたが、クライアントにとっては見たくない部分に直面していました。そこまでいったら、放置するのではなくしっかり癒してあげる必要があったのです。癒し方の例は、ネガティブな思い込みに対し、ポジティブをぶつけて中和させることです。今回の反省は、丁寧にここまでフォローすることでした。ちなみに、例えるならば、外科手術でメスで切り開いて患部を探しますが、傷口を閉じずに放置した、こんなイメージです。ちゃんとしよう。一連のことから、いろいろ体験し、学ぶことができました。本当にありがとうございました。
23Aug
- 新しいことへのチャレンジも簡単に踏み出せる
  コーチングセッションを受けていただいたクライアントの感想を紹介します。お客様の感想①お名前　Rさん②年齢　５０代③性別　女性④職業　主婦⑤コーチングを受ける前の悩み新しいチャレンジをする意欲はあるのに、過去の記憶からの不安が出てきて、行動が出来なくなること。⑥満足度（10段階中）　１０⑦コーチングを受けてどんなことに気づきましたか？苦しかった過去の経験は、今の自分にとって必然なことであり、その体験は私を強くし、乗り越えられたという自信を与えてくれていた出来事であったということを気づきました。過去のマイナスな所ばかりにフォーカスしていて過去に囚われていたようです。あと、自分が周りの方への発言やアドバイスは実は自分に向けての「大切な気づきの素」だということが、コーチングから気づかされました。⑧その気づきからどのような新しい行動をしますか今までの人生に自信をもって、今出来ることを少しづつ実現させたいです。まずは寝室を整えて、自分自身をねぎらって心地よい睡眠をする。ちょっと上質な寝具を購入します。⑨コーチの良かった点セッション中に絶妙なタイミングで話をまとめくれて、落ち着いて自然に気づきに迎えるような誘導をしていただきました。過去の振り返りをするときも、感情的にならずに自分のことを客観的に捉えららるような言葉かけをしていただき、常に穏やかで心地の良いコーチングをしていただきました。⑩コーチへの要望今回は前回の要望も叶えていただいたので、特にはありません。コーチの気づき新しいことへのチャレンジは誰だって怖いものです。でもふと立ち止まって考えると、実はすでに自分にはその準備ができていました。新しいことに挑戦することは、失敗しないかな、面倒くさいな、と足踏みしてしまいますよね。怖いですよね。私自身も同じ経験があり、気づくと何か別の学びにいそしみ、チャレンジから逃げていました。私がコーチという第三者目線で、あなたの後押しを手伝います。すでに準備は整っています。繰り返し言葉に出してみてください。
21Aug
- コーチングを受けたお客さまの感想
  私のコーチングを受けられたお客様の感想を紹介いたします。同じようことでお悩みの方、現状を変えたいと思っている方はぜひコメントで相談ください。①お名前　あやかさん②年代　　30代③職業　　マーケティングコンサルタント④コーチング受ける前の悩みはなんですか？自分に自信がないこと人前でうまく話せないこと金銭的に将来に不安があること⑤満足度（10段階）はいくつですか？8⑥コーチングを受けての感想私が自分に自信がない原因がそこにあったのか！と初めて知りました。ここまで過去に遡って考えたことがなかったです。以前もコーチングのお試しを受けたことがあるのですが、腑に落ちずしっくりこなかった経験があります。原因は過去の出来事にあることがわかってとてもスッキリしました。ただ過去は変えることができないので、今から私に根強くある自己肯定感の低さをどう上げて自信に繋げていくべきかを見つけることができれば、さらにいいな！と思い伸びしろを持たせるため8にさせていただきました。⑦コーチの良かった点は何ですか？とても話しやすい環境を整えてくださり、自分の過去を素直に話せました。⑧コーチへの要望はありますか？要望。。。。特に思いつかないです。。。①お名前　shadow moonさん②年代　　40代③職業　　会社員④コーチング受ける前の悩みはなんですか？夫婦間のお互いへの理解について⑤満足度（10段階）はいくつですか？9⑥コーチングを受けての感想どんな話でも受け入れて、認めて、共感して、肯定してくださるので、安心して自己開示することが出来ました。自分自身でも気付いていなかった感情に気付かせていただき、問題への向き合い方に気付ける様導いてくださり、大変感謝しております。ありがとうございました！⑦コーチの良かった点は何ですか？とにかく話を聴いてくださり、適切な質問から自然と心の声を引き出してくださるところが素晴らしかったです。⑧コーチへの要望はありますか？今回のコーチングからの気づきを経て、自分がどの様に変化できたのかを確認する為、またしばらく時間をあけてから再度面談いただけましたら嬉しく思います。
17Aug
- 散らかったものを整理する
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。今回は熱力学の第二法則をもとに、混乱を整理してみたいと思います。最近、頭の中がごちゃごちゃしているなと感じ、この話を思い出しました。ついでに家のなかもぐちゃぐちゃになっているので何とかしないといけないのです。熱力学の第二法則熱力学の第二法則は、エントロピーは増大することを意味します。エントロピーとは乱雑さのことです。僕も大学で習いましたが、言っててもよくわからなくなります。コーヒーにミルクをたらしたら、ミルクが単独で維持せずに、溶け込んで分散し、ミルクコーヒーになる様子をイメージしてください。その逆は自然には起こらないということです。だから、人間には成すすべがないのか。実は人間にはエントロピーの増大に逆らう力をがあります。例えば、子供たちと家で生活をしていくと、だんだん散らかっていきます。これは物が分散していき、エントロピーが増大していると言えます。しかしながら、整理整頓、掃除をすることで、元の綺麗な状態に戻せるわけです。この時、どんな力を使っているかというと、そうです、労働力です。この力で、現実を変えることができるのです。というのは冗談で、本当は意図することです。掃除して片付けよう、という意図が、行動をともなって結果となります。頭の中のもやもや人は誰でも、頭の中で、もやもや霧がかかっています。もしくは濁っています。今の自分ももやもやしているので、こんな話をしています。この状態は、もやの中を走っている状態であり、何かにぶつかりそうで全速力で走ることができません。この思考が分散した状態を、整理整頓しクリアにしてあげる必要があるのです。思考が分散し悩みとなっているならば、それを結晶化して抽出し、意識化に上げて処置するのです。やるべきこと、やりたいこと、アイデアを書き出したりして、整理するのがお勧めです。一人でできなければコーチングが役に立つでしょう。僕自身は先ず、部屋の片づけから手を付けようと思います。部屋がとっ散らかっているので、衣類は衣類、ごみはごみ、書類は書類、本は本とまとめましょう。そして所定の場所に戻してみます。そうしたら、思考もクリアになると思うのです。
16Aug
- 勉強会とかのネタが思いつかない
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。自己発信やコーチングを提供するにあたり、自分を知ってもらうためにも相手の役に立つように、勉強会を開催しようと思います。さあ、いざ何を発信しようかとネタを考え出すと、堂々巡りして何も手につかなくなってきました。特にゼロイチとか最初の一歩というのが大変なやつだと、改めて痛感します。ニーズから探るそもそも勉強会開催の目的が、市場が何を求めているかの調査になっています。勉強会を開催し、そのリアクションを見て、求められているものを分析していって、より多くの人に届く内容にしていくことになります。だからニーズから探そうとすると、鶏が先が卵が先かみたいな話になってしまうのです。自分の話したいことを話すもう一つの方法としては、自分がしたいようにすることです。自分の好きな話を好きなように話すのは、面白そうです。先日セミナー講座で習ったことは、専門家が話をすると、中級者以上の内容を話してしまい、初心者、未経験者が置いてけぼりになるというものです。結局、相手のニーズを満たせずに、役に立たないこともあるそうです。やっぱりニーズを分析するのが先なのか？いろいろな情報がありすぎると、まず何から手を付けていけばいいのかこんがらがってフリーズしますね。まずは原動力は自分の情熱、これで最初のエンジンをかけようと思います。
15Aug
- 無力を隠さず、無力を認め、無力でなくなる
  先日、悟りの勉強会で出会った方とZOOMでお話をしてみました。何気なく話していくと、ディマティーニメソッドの達人の方で、自然と僕の方がコーチングされていました。本人は、コーチングは勉強したことがないと言われていましたが、なんなら僕以上に掘り下げが上手で、洞察が深く、自分が恥ずかしかったですもん（汗）早速、その中での、気づきをシェアしていきましょう。行動の起点！最近の動向として、僕がコーチングを提供するにあたり、自分のことを知ってもらうために勉強会を開くという手段を学びました。勉強会のネタを考えているという話をすると、その行動をする際、収入のため、義務感という起点から出発していることを指摘されました。この起点をもっと、掘り下げてもらうと、自分の無力感、というものが出てきました。無力感、すなわち欠乏感から行動をしたらどうなると思いますか。結果も欠乏の状態が待っているというわけです。なんか人が集まらない、お金が稼げないということになるのです。まさに引き寄せの法則のことを示していますね。このことを通じて、無力感を隠している自分に気づきました。無力を認めることで、無力を味方につけ、無力でなくなりました。コーチング講座でプライドをへし折られて、かわいげが出たのと一緒ですやん。行動するときの指針！さて、それでは、行動はどうすればいいのか？これまでにも、義務感からやるべきでなく、ワクワクしてやると結果、成功することを学んできました。このことも言語化してくれました。やっていたら楽しい、勉強会を楽しんで作っていく、過程を楽しんでいたらどうでしょうか。常にあるという状態で活動ができています。するとどうなるか。楽しんで行動した結果は、楽しい成果を得ることできるのです。そういうことか、構想段階とか準備とかを楽しめているかが大事なのか、と気づきました。あれ、これもセンターピースでの階段ルートのことじゃね。欠乏でなく既にある部分に注目していくこと。これは散々学んで知識としてはわかったつもりでしたが、いざ自分のこととなるとできていませんでした。なんなら前日に、同じことをクライアントに伝えていました。自分の盲点って怖いですね。おわりに終始楽しい時間でしたが、このディマティーニ使いのレベルが高くて驚きの連発でした。最後には近い将来コラボしましょうねと約束しつつ、素敵な方との時間を終えました。
14Aug
- お客様の声（コーチングを受けた感想）
  コーチングセッションを受けた、お客様の感想を紹介します。①お名前　Kさん②年代　　20代後半③職業　　メーカー開発職④コーチング受ける前の悩みはなんですか？・自分のやりたいことが定まらない・セルフイメージが低く反省しがち・人間関係で一定の距離を保ってしまう(深い仲になれない)⑤満足度（10段階）はいくつですか？10⑥コーチングを受けての感想コーチング自体始めてで、うまく自分を引き出すことができるか不安でしたが、話していくうちに具体的なエピソードも徐々に出るようになっていき、次第に悩みの根本に迫る内容も思い出して言語化することができました。特に、１人で反省すると考えが偏ってしまい解決に向かわない場合も多々有るというのを実感した時間でした。⑦コーチの良かった点は何ですか？なかなか具体的なエピソードを思い出せずにいましたが、思い出せる範囲のことから一つ一つ聞いてくださったおかげで、根本にあたる記憶を思い出して言葉にすることができました。またしっかり話し終えるまで聞いてくださったり、別のアプローチをしてくださったりしてくれたので自分の感情やどう捉えたかを言語化するのが苦手な私でも悩みの原因にアプローチできるまで深く話すことができました。⑧コーチへの要望はありますか？要望は特に無いです。話をしっかり聞いてくださっていてすごく安心して悩みや過去について話すことができました。また、ホワイトボードで主題を書き出してくださっていたのでそれを見ながらこちらも頭を整理しながら話ができたと思います。
10Aug
- かめちゃんコーチング講座中級、自分の正体に気づく！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。先日、かめちゃんのコーチング講座中級の第4回目を受講しました。前回プライドの高い自分に気づき、もうおなか一杯になっていましたが、また新たな気づきを得ましたのでシェアしていきます。素直に聞きすぎるの反対！毎度のことながら、前に呼び出され、僕あきちゃんコーナーが始まります。前回、プライドをへし折られてからのその後のエピソードを報告しました。そして、プライドが傷つけられたことに関し、どんな過去を思い出しますか？と問いかけられました。しかし、これがあんまり思い出せないんですよね。そこで、自分が傷ついていることと関係あるかもしれないエピソードを話しました。いろいろな状況証拠から、母親に条件付き愛を与えられたことが原因ではないかと推定し、ちょっと前に母親に電話した話をしました。母親へ、弟をかわいがって、僕に対し、厳しくしたことがなかった、と聞きました。そうしたら、母親から、なんでも親のせいにするな、とキレられました。被害者意識が過ぎるのではないかと。この時は、相手の感情を抑えるのに神経を使いつつ、あー、自分にも被害者的な思考があったなと、気づきを得られました。その話をすると、かめちゃんが、あーわかったぞと、講義をしてくれました。素直に話を聞くのはいいことでもあるが、これも二極だよと。なんでも個人的に受け取らない！「素直に聞く」の反対は、「なんでも個人的に受け取らない」ことでした。僕は、素直に聞く場面もあれば、受け取らない場面もあって、この判断のせいでなんだかうまくいっていなかったのです。プライドが高い自分が出てくるときは、受け取っていないことよくありましたね。メンタルブロック発動していて、聞く聞かないの判断をミスっていました。いやー、この解説はめちゃめちゃ難しいですね。わかるようで、わからない。それから、この二極の使い方としては、相手がメンタルブロック発動しているかフラットな状態かもポイントなのです。メンタルブロック発動すなわち、感情的になっていて（これは過去の自分の記憶とつながっている）、この人のアドバイスは、ずれている可能性が高いということです。片や、フラットな状態であれば、ブロック発動せず、感情的にならず、真実の波動的であるということなのです。なので、フラットな人の意見を聞き、ブロック発動している人の意見は、個人的に受け取らなくて良いということです。僕は、感情的な人の話を聞き、フラットな人の意見は聞かない、逆をやっていたことに気が付いたのです。なお、この話は、「四つの約束」という本に出てくるそうで、お勧めしてもらいました。自分の正体？感受性の高い自分この、受け取る、受け取らないということと、分離傾向（他人に共感しやすさ）との関係についても教えてくれました。この受け取る、受け取らないというのは、ふるまい（行動）であり、自分で選択することができるものです。片や、分離傾向とは、性質であり、そういう性格みたいな感じです。分離傾向が高いと、他人を離れた存在として認識し、低いとめっちゃ共感しちゃうということです。僕は、自分が分離傾向高い、他人の気持ちがわからないと思っていました。だから、他人の意見に耳を傾けず、意見を聞くのは苦手な性質寄りだということです。ここで、あれっ、逆か？意味わからん？難しいと感じました。そこでかめちゃんに質問すると、納得できました。僕の性質は一周回って、分離傾向の低い、とても繊細で感受性が高いのが本質であるという見方です。これには、あー、となりました。この時、自分とつながった感じがしましたもん。確かに、傷つきやすい自分とか、妙に優しい自分の存在を感じたことがあります。なんなら相手の気持ち（弱み）が透けるように見える能力を持っていました。そんな繊細な僕が、傷つかないように、分離傾向高く、プライド高く、鎧のように守ってくれていたのがエゴだったのですね。この発想には、納得度１０段階中１０でした。まさかの繊細な自分に気がついたら、ハートが喜んでいましたもん。やっと見つけてくれたね、あーよかったって。まとめこのセッションだけで、いくつもの気づきを得られました。二極「素直に聞く」と「個人的に受け取らない」その判断は、相手が当人のメンタルブロック発動しているか、発動していないのかこの二極はふるまいであり、自分で選択できる分離傾向は性質で、選択できない自分の正体は、実は分離傾向の低い繊細だったついでに、聞く聞かない話で、もう一つ問題があって、なんでもわかる気になっている自分がいました。かめちゃんのアドバイスも、はいはい、わかるわかると頷いて聞いていました。相槌が速いと指摘されましたが、表面的にわかった、知った、気になっているだけでした。よくわかっていなくても、そこで思考が止まっている癖があったようです。よくわからないので、もう少し詳しく教えて、という発想がなかったのですね。これもプライドの高さの弊害だったようです。今回も大きな収穫が得られました。
04Aug
- VIDEO LEGENDSインタビュー撮影準備
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。動画編集講座VIDEO LEGENGDSの撮影練習会まで１週間となりました。今回、仲間たちとインタビュー動画を題材にカメラ撮影を勉強してきます。役割分担の中で、僕がインタビューを受けるインタビュイー役になりましたので、この記事で事前準備をしてみます。早速、質問に対する回答案を作ってみたいと思います。今どんなお仕事をされていますか？今はプラントエンジニアとして工場を設計している傍ら、ライフコーチとして、心のブレーキを解放するコーチングを提供しています。VIDEO LEGENDSに興味を持ったきっかけは？コーチとして起業を考えるにあたり、YouTubeで動画発信を考えていました。そんな中、VIDEO LEGENDSの動画編集無料講座を視聴しました。内容を聞いていく中で、動画で稼ぐ仕組みとコミュニティーに興味を持ちました。VIDEO LEGNEDSに入る前にあった悩みは？自分自身、起業したいと考えたものの、どこから手を付けるか手探り状態で悩んでいました。どこに魅力を感じVIDEO LEGENDSに入りましたか？起業への悩みを抱えるなか、集客の仕組みを学べる事、副業から独立起業した先輩がたのサポートがあることに魅力を感じました。特に、動画編集だけでなく、撮影、ディレクション、営業も学べるので、自分の成長の幅もイメージすることができました。VIDEO LEGENDSに入会後の変化は？一番の変化は、同じ方向を向く同期の仲間と先を進む先輩とのつながりができたことです。同期とは、動画編集というスキルの学習に対し、ともに競い合いながら取り組めています。これにより、学習と仲間づくりが同時にできています。目の前に目標があるので、忙しくも充実した毎日を過ごしています。VIDEO LEGENDSに入会していなかったら？今は、同期の仲間たちと朝活として毎朝課題に取り組んだり、懇親会などで時折情報交換しています。どんどん人脈が広がっていき、そしてやるべきことが明確になっています。入会していなかったら、仲間と楽しく過ごすこの時間は得られなかったと思います。さらに講師の方や先輩から、稼ぐノウハウを学べず、不安を感じていたと思います。どんな人にVIDEO LEGENDSを勧めたい？現状の仕事に満足していなくて、動画が好きな方にお勧めしたいです。動画編集の学習が確立しているので、しっかり使えるスキルが身に付くと思います。そして、コミュニティーに入ることで、先輩たちと人脈が広がり、動画編集だけでなく、先輩たちのコンテンツも間近に見ることで、自分の可能性を拡張することができていると感じます。なので、自分の人生を変えたい人にお勧めです。VIDEO LEGENDSに入ろうか悩んでいる人に一言悩んでいない人は今は見送ってよいと思います。しかし、悩んでいるということは何か引っかかっているのだと思います。自分のその感覚を信じて、行動してみるのもありだと思います。自分もかなり悩んで、頭でもよく考えました。結局、直観と思考の両方で納得して決断しました。まとめということで、事前質問に対し、回答案はこんな感じです。今頃、気が付きましたが、文章にまとめる分には、まだ伝わりやすくできていると思うんですよね。これが口頭となると、緊張しているのか慌ててしまい、文脈が逆になったり口が回らなくなったりすることがしばしば。まあ、やるだけやってみます。
03Aug
- プロフィール写真の出来栄え
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。先日、撮影したプロフィール写真が納品されましたので、紹介します。写真の出来栄え！撮影時にも、時々見せてもらいましたが、いざ完成写真を見てみた感想です。空が青く表現されていて結構いいですね。そして、写真によっては、体が細いというか、痩せこけているように見えました。以前から奥さんに痩せすぎと言われていて、聞き流していましたが、ちょっと自分のイメージより痩せて見えて、驚いています。そうそう、結構、鏡で見る自分と違う印象の写真もあるので、表情とか自分の見えない側面に気づかされました。自分ってこんなんなんだなーと思う面、この写真は良く取れているなーと思ったりしますが、なんとかこの中の写真を使っていこうと思います。よく見たら２００枚くらい納品してくれてました。本当にありがとうございます。撮影時の反省点！写真を見ていると、撮影時の注意点も思い出しましたので、残しておきたいと思います。・当日は７月の午前中といえど、暑かったので、汗をかいていました。　なので、撮影時の気候の把握とその対策も大事です。・汗ばんだということで、髪の毛がぺしゃんこになったり、乱れたりしてました。　もっと頻繁に、鏡でチェックが大事。・写真を見ると、前半の方の顔が硬いなと感じます。　後半に行くにつれ、慣れてきてリラックスしているので、表情が柔らかい気がします。　大事な素材は中盤に持ってきた方がよい。感想とりあえず、名刺やSNSで自己紹介する場面の素材をゲットできました。初めて撮影したことで、次の注意点も学べました。しばらくしたらまた撮影しようと思うので、次に活かしたいと思います。
21Jul
- プロフィール写真を撮影してきました！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。今回は、自分のプロフィール写真を撮影してきたので報告します。（出来上がったら、後日改めてお見せします）以前から、名刺とかブログで使うプロフ写真を撮影してもらいたいと思っていましたが、なかなか重い腰が上がりませんでした。そんな僕ですが、やっと撮影できたので、それまでの経緯含め振り返ってみます。撮影に至るまでの経緯！そうですね、いつ撮るかは置いておいて、先ずは、カメラマンを地元で探すか、と思って、ググってみました。すると、くらしのマーケットというサイトが出てきました。この段階でも兵庫県の神戸市あたりで撮影してくれる人が数十人とヒットしました。この時点で、誰にすればいいのー、と悩まされます。とりあえず、近いからという理由で2，3人候補を見つけました。口コミを見たり、制作物を見て、それから質問をして雰囲気を探ったりしてみました。今度は撮影場所に悩み、カメラマンに相談すると、近郊でお勧めの場所を教えていただきました。いざ日程を決めるにあたり、あっ直前に散髪もするかとそのあたりも見込んで決定しました。なので2日前には美容院に行きました。あとは、どの服で撮ってもらうかと、ここでも悩みました。ジャケットは羽織るとして、下はどうする？、中は何着る？と自宅でファッションショーして、決めました。撮影会当日の感想！そんなこんなで、当日を迎え、海岸沿いの公園で1時間の撮影を行いました。会話をしながら、自然な表情をとらえてくれて、楽しく撮影することができました。プロフィール写真として、作った顔よりも自然な笑顔の方が印象が良いそうです。カチッとした顔の方が、本人はいいなと思い、笑ってクシャっとした顔は本人は気に入らないと思うそうです。カチッとした顔が鏡の前の見慣れた自分であり、クシャっとした顔は見慣れない自分だからですね。片や、第三者からすると、クシャっとした顔の方が断然好印象だそうです。自分の姿かたちをとってみても、自分のことは正しく見えていないのだという気づきがありました。あと、別の用途でも使えるように、衣装も3着用意して撮影しました。こっちも不慣れなもので、身を任せていました。最後にちょっとした反省点です。動画編集クリエイターということで、ＰＣと一緒に撮ろうと思って、持参してたのですが、撮影が終わり、解散してからそのことを思い出しました。気が動転していて、すっかり忘れていましたね。対策としては、取りたい構図は、事前に連絡しておいて、共有しておくと忘れなくていいなというのが、僕からのメッセージです。たかだか写真撮ってもらうだけでも、小さな決断がいっぱいあるんだということが学びでした。
15Jul
- コーチン講座中級でプライドをへし折っていただいた！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。先日かめちゃんコーチング講座中級の３回目を受講しました。その中で濃いフィードバックを受けて、頭グラングランしました。概要と感想をシェアしていきたいと思います。宿題をすげ変える自分前回のコーチング講座の中で、自分を変える宿題が出されていました。僕はそれを直接対応せずに、心の内面にアプローチしていました。感情解放するために陽子＆光平のセラピーを受けてみたり、チャネリングを受けたりしました。それにより感情が出るようになり、奥さんに本音で話すことができるようになりました。かめちゃんのコーチングデモンストレーションにて、そのことを話すと、この感情の解放が真実の波動か偽物の波動という議論になりました。僕は感情の解放が真実の波動と思っていましたが、他の受講生にも聞いてみると、真実度合い０％でした。この違いに対し、僕のエゴは、価値観が違うんだ、と思いました。そのことを伝えると、僕のかわいくない部分について、鋭いフィードバックをしてくれました。かっこつける、プライド高い、怖れの極自分自身のことを客観的に指摘してもらったことで、いくつかの新たな気づきが得られました。１つ目は、それっぽい答えを出して、見たくない部分から目をそらし、うまくすり抜けている癖、があることがわかりました。そう言われて思い起こすと、心当たりありまくりました。２つ目は、そんな僕は、かわいくないということです。言い換えるとカッコつけているということであり、プライドが高い、ということです。これもあるなー。指摘されると恥ずかしいなー。このプライドが怒りからきていること、否定されるのが嫌なこと、傷つくのが怖いことが根にあることも教えてもらいました。これを改善し、かわいくあるための方法を気づかせてもらいました。１．自分がずれていることに気が付くこと２．どうしたらいいか教えてください、と聞くことこの時、他の受講者に対し、僕のことをどう思っていますかと、みんなに聞きました。すると、カッコつけている、やんわり質問する、浅い、とかいろいろ言ってもらえました。いやー、自分で見ないようにしていた部分を指摘され、衝撃でしたね。感想いやー、今回は衝撃的過ぎました。これを一側面からみると、エゴの立場からすると、自分のことを否定しやがって、と怒っています。そのエゴは脇に置いておいて、中立の立場で見るとすごいことですね。まあ、僕がカッコつけていようが、あんまり実害は発生しないのですよね。だから、これを指摘しなくても誰も困らないのです。それをあえて言ってくれたことは、本当に貴重でありがたいことでした。ひょっとしたら、一生指摘されることなく過ごすことになったかもしれないものでした。そして、自分の内側にある闇のコアな部分だと思うので、本当にすごいことです。今回、プライドをへし折られたんですけど、これだと被害者っぽいので、プライドをへし折っていただいたって感じですね。いや、エゴは怒っていましたけどね。エゴとも少し分離した感覚が感じられたのも、新しい発見でした。後日談このコーチングの時に、僕がずれていました、どうしたらいいか教えてください、という話を聞いた時、同じことを奥さんに言おうと思いました。こんな、プライドの高い僕と10年以上一緒にいた人は、どんな思いがあるのかと、怖くもありますが、聞かなければと思いました。そして、家に帰った後、奥さんに当日あったことを報告しました。僕がずれていました、どう思っていたか教えてください。そうしたら、泣きそうなぐらい嬉しいと、言っていました。　さんざん言ってきたでしょ。　コーチングの皆さんに感謝だわ。と。そう言われたら、これまでにさんざん言われていたし、お互いのくい違いはよくありました。僕はずっと相手がおかしい、とジャッジして聞く耳を持っていませんでした。新しい視点を認識できたのでよかったです。後日談の後日談もありますが、もうおなか一杯なので、今回はここらへんまで。
08Jul
- ヒーラー仲間と語っていたら心震えた３つのこと！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。先日、ヒーラー仲間と形而上学について語る機会がありました。その会話の中で、急に僕の心が震えた場面があったので、その話をシェアしていきたいと思います。形而上学とは？形而上学とは「けいじじょうがく」と読みますが、一般的に知名度は低いねと、そんなことを話しました。簡単に言うと先ず、形而上という目に見えない世界と、形而下という目に見える世界があるというのが前提です。そして、目に見える形而下で起こっていることは、実は目に見えない形而上に原因があるという、原因と結果の法則がある世界観だと思ってください。こういったマニアックな話ができるだけで楽しいですね。他にも、自分が生まれてきた目的の話、最終的に何がしたいのか、などを語りました。一連の会話の中で、自分の心が急に熱くなって、こみ上げてきた場面があったので、紹介しますね。感情とつながった３つのことまず１つ目は、人生の目的について語っていた場面です。友達の体験の中で、薬物中毒の方を更するエピソードを話してくれました。そして、そのような依存している人が、元気になる瞬間があるのだそうです。それは、人からありがとうと言われる時なのです。人間は人から感謝されると嬉しくなる、のは実感としてわかります。そして本でも人の本質として読んだことある内容でした。そう頭でとらえている中、急に胸がこみ上げてくる感覚が来たのです。そうです、何か泣きそうになる奴です。ここ最近、感情とつながってからは、ちょくちょく泣きそうになる現象が出るのです。ということで、１つ目は、「人から感謝される喜び」です。２つ目は、自分の役割がわかった瞬間の話でした。ヒーラーの友達のエピソードを聞いていて、自分がヒーラーだと認識したときに涙が出たそうでした。その話を聞いて、もらい泣きみたいになったので、感情に共振しただけかもしれませんが、こみ上げてきました。２つ目は、「自分の役割を知ること」です。そして３つ目は、人生の目的について話していた時です。人生の目的を問われたとき、一瞬戸惑いました。自分自身、時折考えるのですが、一度たどり着いた目的は、「この物理世界を体感すること」、そして「楽しむこと」でした。これだとちょっと浅いなと思い、今現在の目的を考えました。それは、形而上学であったり引き寄せの法則を人に教えることだと思いました。そのためには、先ず自分が使いこなし、社会的な成功を手に入れるのが第一段階な気がします。その後、そのノウハウを伝えるのが次のステップです。この話をしていて、その先の最終目標は何ですか問われると、あれっ何だろうと悩みました。ちょっと考えて出てきたのは、みんなが引き寄せの法則を使いこなすと、自分のやりたいことをやっていて、苦手なことは得意な人がやってくれる、共存した世界観でした。個と個が協力し合う調和のとれた世界をイメージしました。実はこれは、ミナミAアシュタールが掲げる理想であり、じょうもんの麓として、具体的に始動してしている活動と一緒だなと思いました。いや、なんなら受け売りですね。まあいいや、それで３つ目は、「個と個の調和」の話をしたとき、なんかこみ上げてきました。まとめ最近、心が反応することが増えてきました。本音というか、そういう話をしているときに、あれっ泣きそう、という場面がよく起こります。こんな時、どうすればいいのか戸惑っています(笑)感情に委ねて泣きながらしゃべる選択肢もあるし、泣きそうだなと感じながら我慢することもできます。今は後者の対応してますけどね。まあ、多分、こみ上げてきた時が自分のハートが喜んでいる時なんでしょう。しばらく、この感覚が来たときは、しっかりメモ取って、大切な指針にしていきたいと思います。
06Jul
- 父親のことを話していたら、何かがわかった！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。さて前回の続きで、奥さんとランチに行った時の話です。インナーチャイルドとつながった話をしていたら、なんだか急にこみ上げてきて、泣きそうになりました。さらにそのあとに続きがあるので、どうぞ！父親の話をしていたら、もう１回来た！怒りを解放した続きとして、セラピーで出た宿題の話をしました。それは自分のお父さんに電話をかけ、話をしてみてくださいというものでした。そして父親と電話で話した内容を奥さんに伝えました。僕はお父さんに、もっと遊んで欲しかったこと、農作業とかも教えて欲しかったと伝えました。すると、お父さんは父親（僕のおじいさん）を９歳の時に無くしていること、だから父親としてどう接したらよいかわからなかったことを話してくれました。そして、おじいさんは地元で大活躍してて、周りから認められた人であることを教えてくれました。お父さんが自治会とかに参加すると、そのおじいさんの倅ということで注目されていたそうです。自分の家族のことよりも自治会で人の役に立とうとする、そんな父親のことを想像したら、ふとイメージが湧きました。お父さんなりに、おじいちゃんの代わりを務めたかったんだね。おじいちゃんのようになりたかったんだね、と思ったのです。そんなことを想像したら、また泣きそうになりました。うわっ、また、なんだこれ。お父さんはお父さんで、おじいちゃんの思いを背負って、苦しみというか呪縛というか無自覚に意思を継ごうとしていたんだね。そんな感情に襲われて、驚きました。感情とつながった振り返りそんなこんなで、びっくりしたんです。普段僕は、感情が表に出ない人間なので、急に感動するような気持が湧き出てきて、驚きました。なんなら、情緒不安定な変な人になってしまった気がしています。感情を解放したいと思っていましたが、感情をコントロールできない不安定な人間になったのかもしれません。最後にデザートを食べましたそうそう、ボリューム満点ランチメニューをいただき、満足していました。なんなら1/4食べた段階で、すでにおなか一杯になっていました。そして思い出したのです。パフェも頼んでいたことに。出てきたパフェは、他の店に見劣りすることなく、立派なパフェが出てきました。フルーツ盛沢山で、アイスにクリームにいろいろ入って豪華でした。奥さんと手分けして食べて、満腹いっぱいでした。なんなら、午後から仕事が手につかないくらい、苦しくなりました。そんな、ランチタイムのひと時でした。
05Jul
- 奥さんとランチしてたら、急に感情とつながった！
  おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。先日、奥さんとランチしに、行ったことのないお店に行きました。料理が大ボリュームの種類で大満足でした。食いしん坊の奥さんも大興奮で、二人で盛り上がりました。ランチの中で、これまでに自分がセラピーを受けて、怒りを解放した話をしました。すると急に泣きそうになってきて、感情とつながった状態になりました。その辺の話を詳しく説明していきたいと思います。ランチメニューがすごい！！本題からずれますが、お店の感想です。明石のはずれから、明姫幹線をさらに西に行ったところ、その道路沿いに車屋があり、その２階が今回行ったお店です。入ってみると、一見ごちゃごちゃしているのだけれど、凝った装飾をされていて、楽しい空間になっていることがわかってきました。どうやら夜は、居酒屋のようで音楽の生ライブイベントもしているようでした。ランチメニューは１種類で、それにドリンクセットやパフェやワッフルセットにできるようになっています。初めてということで、口コミの写真で気になっていた、パフェセットを頼みました。そして、出てきた料理がこちら。何種類あんねんという、圧倒的数！！早速写真を撮って、そして食べ始めます。大興奮でこれもおいしい、あれもおいしいと大盛り上がりでした。当初は、二人でゆっくりしゃべれるかなと思っていましたが、料理のインパクト強すぎて盛り上がっちゃって、話をする暇がありません。しばらくして興奮が収まったところで、自分の話を切り出しました。セラピーを受けて怒りを解放した話！これまで、自分自身、何か本音を話せないという問題を抱えていました。奥さんに会社を辞める話をすると、否定されると思って言えませんでした。否定されたらされたでぶちぎれる自分がいました。そんな自分を変えようとあがいていて、陽子＆光平のfloweringセラピーに行きつきました。そのセラピーを受けて、怒りの感情とつながった話をしました。父親にもっと甘えたかった、そこからくる怒り。部活の先生への怒り。社会への怒り。宇宙への怒り。神様への怒り。何かよくわからないけど、怒りを解放した話をしました。そうすることでインナーチャイルド（ちっちゃい僕）とつながったという話をしました。すると、急に泣きそうになってきたのです。うわっ、なんだこれ！と驚きました。この時、なんとなくこう感じました。あー、インナーチャイルドが喜んでいるんだな。やっと僕を認めてくれたね。奥さんにインナーチャイルドを紹介してくれて嬉しいよ。号泣するほどではないですが、何かその手前みたいな感覚になったのでびっくりしました。一旦、まとめここからさらにもう一段階　波が来たのですが、前後編に分けることにします。もう１個前のセラピーの際に感情につながっって驚いたことがありました。しかし、怒りの解放では、それほどがっつりつながっていなくて、もやもやっとしていました。今回急にこみ上げてきたのでびっくりして、報告させてもらいました。後半もお楽しみに！

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