熱帯夜の日でも走ってます

今年の走行距離日記↓

7月12日からは定期的に走れてます

走行距離を徐々に延して

今日は14km

体重は2kgくらいの減

体力が着いてきて

熱帯夜でも大丈夫

脚の関節も異常なし

継続は力なり

80歳になっても走れるかな

そんな気がして来ました

次回は15kmに挑戦です