ランニング目指してゴ━

膝の痛みがほとんど無くなって来たので、さあ始めよう。

マシンに乗り、時速6kmで1km歩いてみました。

今年1月10日のマシンランで膝を痛めてから約半年、医者へも行かず自然治癒力を信じ、今日まで我慢して来ましたが、もう解禁。

〈ランニングの夜明けです〉

とは言っても、当面は走れるようになる事が目標でしょうか！

痛みはつい最近まであり、ランニングの再起を諦めていたのに、痛みが引いたことでころっと気持ちが変わるなんてビックリです。

どこまて復帰出来るのだろうか！

73歳からの挑戦を始めます