風邪のトンネルから抜けたのに・・・

ロード8km

風邪から解放され　ロード15kmコースを走る。

　　青空の下　ランパンランシャツで心地良く走り出す。

　　3km辺りから　左足アキレス腱に違和感。

　　最初からスローペースなのだが

　　危ない

　　5km で折り返す。

　　大事をとり、妻へ救援コール。

　　家まであと2kmのところで拾ってもらう。

　　風邪で6日間休んでるのに、どして～

　　原因がわからない

　　とりあえず　保冷剤で患部を冷やす。

　　明日どうしよう　　

　　回復を待つしかない。

　　二年目のシクラメンが　元日に蕾を

　　つけていた。

　　三月には満開になってるかな