お腹が減ってきたので
なぜお腹が空いて食べたくなるんだろう？
皆さんに変わって調べてみました。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
食べたくなる原因は？
２つありました。
一つ目は血液中の糖分が減って
そう
血糖値が下がって飢餓状態になる事です。
まぁ、純粋に考えて
正統的なお腹が空いた状態って事でしょうね。
そう
食べてもいいですよって状態です。
そして、もう一つに
食べたものが胃に入って消化されて胃から無くなります。
満腹中枢が胃が大きく膨らんだ時とは逆に
胃が空になった時に飢餓中枢と言うものが働きます。
それは
胃が空になっただけで
血液中の血糖値はある程度あり
本当にお腹が空いた状態の時ではないお腹が減った
そんな状態の時です。
まぁ、前者の時は食べてもいいでしょう
でも、後者の時に食べてしまうと・・・
そう言う事(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
ほんとそれ(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
だそうです。
食後２～４時間後に起きた空腹は
騙しです。
騙されやすい人
騙されますよ。
胃が空になった時ではなく
血糖値が下がり切った時の
空腹になった時に食べるようにしましょう。
以上。。