サンドバッグに新しい工夫をしました。
右足の裏の部分におもりをつけました。
蹴りを想定した打ちうけや下段払いをしたら、はじいた右足が戻るようにする工夫です。
これで、より実戦に近い状態になりました。
うれしいです。
（画像は過去の写真の使いまわしの場合も多々あります。）
☆自分との約束☆
毎日できる約束は、基本稽古をすること。
ストレッチをすること。
腹筋をすること。
長期にする約束は、111歳まで空手の修行を続けること
http://setahiga.com/ (極真会館三軒茶屋道場のホームページです。)
まだまだ修行は、始まったばかり。