サンドバッグに多少の工夫を。
相手の蹴り技対策に。
すねサポーターの奥にひざサポーター。
太ももを想定して、キックミットを内ももと外ももの位置に。
内側と外側と。
丁寧に。
丁寧に。
無意識に技をくりだせるように。
(画像は過去の写真の使いまわしの場合も多々あります。)
☆自分との約束☆
毎日できる約束は、基本稽古をすること。
ストレッチをすること。
腹筋をすること。
長期にする約束は、111歳まで空手の修行を続けること
http://setahiga.com/ (極真会館三軒茶屋道場のホームページです。)
まだまだ修行は、始まったばかり。