キックとウェイトトレーニングをしました。
キックは好きなサッカー選手の好みが
私とはちょっと違う８○４先生に指導していただきました。
そういえば、８○４先生とサッカーの話したの初めてかも？
ストレート！って言いながらミットの向きが横向きの
８○４先生と、ボディ！って言われてるのに、
アッパー打ちまくる私のチグハグミットの後、
また恐怖のスパーをしていただき、
超汗だくになりました。
何が一番恐怖かと言うと、
パンチの速さとかいうことではなく、
打ってくる時の顔だということに
今日気づきました
汗だくで真っ赤な顔でフロアを歩いていたら、
すれ違うトレーナーさんたちに、
すごい消耗してますね！めちゃくちゃ代謝あがってるんじゃないですか？
と訊かれたので、
あーこれは、恐怖による冷や汗です。とお答えしておきました。
次のウェイトトレーニングをしてくれた新人トレーナーに、
ほんとすっぴんですね！はなだみさん、アイメイクもまったくしてないって、
ある意味すごいです。
と言われましたので、
トレーニングをした後に、鏡を見たら、
眉毛もほとんどありませんでした・・・
グローブしたままタオルで顔を拭くと
だいたいこんな感じになります。
そして、ウェイトの後も３０分走りました。
なぜそんなにハードにトレーニングしたかというと、
夜が、忘年会だったからです。
今日は、西麻布の番長Ｙ子さんと
西麻布でふぐを食べて1年を締めくくりました。
これはもう５，６年前から続いている年末恒例の行事です。
ふぐの皮の茶碗蒸し
煮こごり
おさしみと昆布じめ
焼き物
唐揚げ
あとのふぐちりと雑炊は写真撮るの忘れました。
なんとなくですが、
摂取カロリーの方が消費カロリーより上回ってしまった気がします
