広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
vol.366
だんだん暖かくなり、露出が増えてくる時期ですね！
脚を出したいけど、自信がないあなた！
今日はふくらはぎを細くするエクササイズをご紹介致します💡
ふくらはぎが太くなってしまっている方の多くは、歩き方や立ち方に原因があるケースが多いです。
浮腫んでいるから…
血流が悪くなっているから…
といって、マッサージばかりしても、筋肉が緩む一方で、脚は細くならないです💦
今回はYouTubeにて、使い過ぎている筋肉なども解説しながら、改善エクササイズを紹介しました！
↓こちらからご覧になって下さい！
こちらを参考に行っていただくと、夏までに綺麗なふくらはぎを手にする事ができます！
是非トライしてみて下さい！
広島のパーソナルトレーニングならくびれ美人へ！
パーソナルトレーナー
清水 幸一郎
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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