広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
日本の国民病と言われるほど
たくさんの方が悩まされている
肩こり
慢性的に肩こりを感じる方も
多いのではないでしょうか？
肩こりを感じた時に
まず思い浮かぶのは
マッサージですよね💡
痛みがある部分を
揉みほぐしてもらえると
そのときは楽になります！
しかし、
マッサージでは
根本の改善に繋がりません💦
筋肉が縮まって硬くなっている場合は
揉んだり伸ばしたりして
緩める必要がありますが
筋肉が伸びきって硬くなったり
弱くなってしまっている場合
揉んだり伸ばしたりすると
余計症状を悪化させてしまいます
左右や前後での筋バランスを
きちんとチェックして
縮まっている部分は
ストレッチやマッサージで緩めて
伸びている部分は
トレーニングで縮めることが
肩こり改善の近道です👍
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽メルマガ登録（無料）
くびれ美人になる為のメルマガ
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。