広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
vol.34
僕の趣味のひとつに
インスタグラムやユーチューブで
プロゴルファーのスイングを
ずーーーっと見る
という変態なものがあります。笑
美しい…
と一人惚れ惚れしてます。
バチコーンとぶっ飛ぶティーショットは
酒のつまみにもなり得るレベルです。笑
僕もいつか300ヤード飛ばしたい…
皆さんも飛距離アップしたいですよね！
プラス10ヤード飛ぶようになるだけで
コースの攻め方は大きく変わります。
今日は飛距離アップに繋がる
上半身の回旋について💡
上半身を捻る動作は
背中が丸まると上手く出来ません。
背中を伸ばすことで
身体が回りやすくなります。
背中を伸ばすためには
胸椎の伸展が必要です💡
胸椎とは背骨の一部で
肋骨がくっついている部分です！
この部分はデスクワークなどで
丸まった状態が続くため
非常に硬くなりやすく
伸展ができない方が多いです。
胸椎の伸展を引き出し
バックスイングでしっかり身体を
回して行くことで
飛距離アップに繋げましょう👍
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。