広島市中区紙屋町
パーソナルトレーニング専門スタジオ
くびれ美人
パーソナルトレーナー 清水 幸一郎
【プロフィール】
○姿勢改善○ダイエット
○ゴルフ特化トレーニング
を得意としています！
【くびれ美人 HP】
vol.26
僕のスイングです！
どうですかね…？笑
今意識している課題は
インパクト時の伸び上がりです。
ゴルフのスイングは
骨盤の回旋
と
上半身の回旋
が合わさった動きです。
どちらにも柔軟性がないと
連動した良いスイングになりません。
僕の場合は
上半身の柔軟性はあるけど
お尻の筋肉等が硬く
骨盤の回旋が足りません。
それが伸び上がりに繋がっています😭
皆さんはどうですか？
柔軟性ももちろんですが、
うまく動かすための筋肉も大切です！！
足りない部分を探して
改善方法を提供させていただきますので
是非ご相談下さい😁
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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