帰省終了

久しぶりに本土に行って実家に顔を出してきました。

やはり本土はいい。

街も、人も、住みやすさも、何もかも本土の方がいいなって思いました。

もちろん島にもいいところや素敵な人はいます。

しかし、そうでないことの割合が多すぎて・・・。

たまに心が折れそうになります。

まあ頑張っていくしかないです。

今回は記念日も近かったので奮発して高級鉄板焼専門店に行きました。

こういう贅沢をたまにしたり、

仲間と楽しんでストレスを溜めないようにしていきたいです。

走り込み中

久しぶりに本土に帰省中。

昨日は地元の大学生と60分jog、

今日は兄弟と120分jogをしました。

ようやく2時間走るところまで体力が回復してきました。

このままベースアップしながらポイント練習を織り交ぜていきたいと思います。

PRでのいいねはご遠慮くださいと言ったにも関わらず、

今までと同様にPR目的でいいねを押してくる人がいたので

いいねはできない設定にしました。

体力回復中

今日も勤務後に70分jog。

いい感じに体力が戻ってきたと思います。

あとは一気に20kmくらい走る日を作ったり、

質を高めたりすればまた一段上がるかと思います。

まあ要するにポイント練習を入れればいいのだと思います。

ただ、走れてきても補強がおろそかになっているので、

そこはしっかりやらないといけないな。

まあ焦らず積み上げていきます。

明日から久しぶりに本土に帰還。

わずかな休みですが楽しみます。



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