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レジリエンスを高める!

うつ病、摂食障害(過食嘔吐)、境界性パーソナリティー障害、パニック障害…10代から苦しみぬいて克服した今とあのときをつづります。

今日はコンサータがいい具合に効いてくれたみたいで、仕事も過食嘔吐も“◎”。

 

このままだったらはりきってジムに行くところだったんだけど、数日前からいためたひざ裏が歩くだけで痛むように…。

 

摂食障害にしろ、昔やってたリストカットにしろ、いまだに尾をひく強迫観念にしろ、どうしてこう、自分を大事にできないんだろう。

今回だってもっと早くに大事をとっていれば、こんなにひどくはきっとならなかった。

 

でもそれがわたしなんだな。

いつもそう。壊れてみて気づく。スイッチがオン&MAXになってること。

 

起き上がることすらできないくらい砕け散っていた以前と較べたら、すこしは成長したのかな。そう思いたい。

 

そしてほら、急に時間が空いちゃうと、何していいかわからなくなって慌てるわたしがいる。

 

変わらない、変われない。

でも愛すべき自分らしさと思うようにするかな。苦笑