こんにちは！
心屋認定カウンセラー
じゅんです
週末２日間、
ナゴヤドームへ
サザンライブに行って来ました！
今回は
ちゃんとチケットあっての参戦でしたよ🎵
いや〜
もうホント楽しかった！
超〜楽しかったです
どんどん自分らしく
ライブも楽しめるようになってきてる。
弾け過ぎて今日は身体が痛いけど
それさえライブを思い出す心地よい痛みだよ
私たち仲間にとってはお祭りなので
チケット持ってたって
早くから行ってウロウロして
遊んできました。
先週はね、
月曜～火曜は東京に行ってたから
1週間のうち4日間
家にいなかったの。
そして今週末も
来週末も
その次も遊びの予定入れてる（笑）
前はこんなスケジュール
怖くて入れられなかったなぁ。
何が怖いって、
夫にそれを言うことと
それによって夫の機嫌が悪くなるのがね。
それが今はどうなってるかというと、
私がいない間
夫もやりたいことやって
楽しんでます！
私、
ご飯を作らないことだけでも
すごく悪いことしてるような感覚が前はあって
罪悪感たっぷりだったから
あれしておこうか？
こうしておこうか？
ってすごくしてました。
だけどそれって
本当に夫が
望んでいることなのかなって思って
聞いてみるようになったのが
最初かな。
そしたら
そうしてって言う時もたまにはあったけど
実は夫は望んでなかったのよね。
夫も私と一緒で
好きにしたかったみたい！
(好きな事をしてもいいという許可が
夫もやっと自分に出せるようになったんだと思う)
今の夫は
1人で何を食べに行こうか
何処へ食べに行こうか
1人で何処へ出かけようか
何をして過ごそうか
それが楽しみらしく
いそいそと下調べして
とてもご機嫌です。
いくらでも出かけていいよって
言ってくれるまでになったよ。
私が好きなことをして
喜んで
幸せでいることが
周りも幸せにしていくというか
それぞれが自分で幸せになっていくんだね。
自分に優しくなったら
周りに優しくしてもらえるようになりました。
ついついさ
周りには優しいけど、
自分には厳しくしちゃうよね。
私もそうでした。
自分に好きなことさせてあげようね
自分にどんな感情も味あわせてあげようね
自分が言いたいことは言わせてあげようね
自分がやりたいことはやらせてあげようね
怖いままね。
私が
夫に対して怖さが無くなってから
好きなことしようと思ってたら
こんな日は来なかったんじゃないかな。
怖いまま
罪悪感あるまま
それでいいし
無くならなくていいし
あってフツーだから
そのまま
自分に優しくしてあげること
してあげてくださいね♡
どこを見てるんだか…
