＜食事＞
朝 目玉焼き
痩せる味噌汁
トマト2切れ
ぶどう
マタタビの実
温かい麦茶
昼 ゆで卵1個
ざる蕎麦
温かい麦茶
食後 プロテイン
間食 ミルクティー
プロテインバー半分
夜 ゆで卵1個
厚揚げの豚肉巻き えのきのせ餡かけ
コーンコロッケ
キムチ
漬物
温かい麦茶
食後 コーヒーゼリー
マタタビの実
プロテイン
＜薬＞
朝一 デパス0.5mg 1個
昼食前 プリンペラン、ナウゼリン10mg各1個
夕食前 プリンペラン、ナウゼリン10mg各1個
デパス0.5mg3個
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつも間食で食べているプロテインバー。
今はウィダー？のプロテインバーを
箱買いして食べてます。
ただアサヒの一本満足のプロテインバーが
食べたくてね。
あれ、美味しいんだよな。
でも生産が追い付かないらしくて
一時期販売中止。
再開されても関東だけ。
泣く泣くウィダー？のプロテインバーを
買ったのです。
しかし！！！
母が見つけてきてくれました
売ってたらしい。
東海地方も売る事が出来るようになったのかな。
明日、早速食べまーす