今回、私的にオススメのサプリメントを紹介したいと思います。
私は以前、椎間板ヘルニアを患い、それから健康に留意しはじめ、積極的に情報収集してサプリメントを摂取しています。
例えば、セサミン、コエンザイムQ10、グルコサミン・コンドロイチン、レスベラトロールなどを毎日摂取しています。
セサミンとコエンザイムQ10とレスベラトロールは、要するに老化予防に効果的であり、グルコサミン・コンドロイチンは関節に関する怪我の予防に効果的という話です。
私は、スポーツ選手というわけではありませんが、事前に予防できる怪我や、老化現象を可能な限り抑えたいと考えています。
私は、医学の専門家ではないので、これらの効力が真実であるかどうかは、断言出来ません。
ですが、実際に怪我をした後や、老化して衰えた後では、手遅れなのです。
確かに、世の中に絶対はありません。ですが、時間を戻す事は出来ませんが、怪我や老化現象は、自分の努力次第で可能な限り防げると思います。
特に、もし現役のスポーツ選手が、このブログを読んでいたとしたら、サプリメント以外にも、最新の自己管理を勉強して、可能な限り長く現役を続け、人々が感動するパフォーマンスをして貰いたいのです。
そして、スポーツを通して、特に子供達に夢と希望と向上心を持たせて貰いたいのです。
以下に、私的にオススメのショップを載せました。通常よりも安く購入できると思います。
協栄ジム 公式オンラインショップ
＼若々しい毎日に！／セサミン高含有黒ゴマ使用。小林製薬≪セサミンGOLD≫
レスベラトロールプレミアムボディ
グルコサミン＆コンドロイチン
もちろん、スポーツ選手に限らず、一般の方にもサプリメントはオススメだと思います。
実際に怪我をしたり、老化しきってからでは、手遅れだと思います。
私はこれらのサプリメントを毎日摂取した影響で、ヘルニアの症状がかなり良くなったと思います。
私のこの試みが皆さんのお役にたてたら、光栄です。
今日も最後まで、読んで頂きありがとうございました。
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