後ろ振り向くことできますか？

東京都調布市の皆様

こんにちは

突然ですが、後ろ振り向くこと

できますか？

後ろ振り向いたら腰が痛いとか

ないですか？

後ろ振り向くこと

捻ることが、日常生活において必要な

ことなんです

捻るヨガねポーズを一例を紹介

詳しいやり方は

後ほど紹介致します