こんにちは。
ダイエットアドバイザー晴海です。
今までの私のブログを
読んでいただいたあなたなら
もう我慢せずに
上手に好きなものを食べながら
ダイエットに励んでくれていると
思います。
お肉もお魚も
パスタもスィーツも♪
そこで今日は
素材について。。。
コレを知るだけで
目からうろこ・・・
今まで燃えなかった脂肪が
みるみる燃えて
引き締まったボディ・・・
さらに太りにくい体質も作れます。
痩せたらやっぱり
楽してキープしたいですよね。
コレを間違ったままだと
痩せました→やめました→リバウンド
と悪魔の無限ループに
落ち込みます。
あーそんなのもうイヤ！！
と思ってくれたあなたは大丈夫！
答えは
痩せたいなら
鶏肉を食べないで！
ただコレだけ（笑）
私はびっくりしました！
ダイエットといえば
低カロリーな
鶏肉ばかり食べてたから。
逆に言えば
鶏肉なら
多めに食べてしまってた程。
コスパ重視の私には
牛や豚に比べて安価なのも
嬉しくて。
その場しのぎのダイエットなら
鶏肉でもいいかもしれませんが
（低カロリーだから体重は落ちる）
安定した太りにくい身体を作るには
１位 羊肉
２位 牛肉
３位 豚肉
どれもヒレ、モモ、スネなど
赤み肉を選びましょう。
ダイエット中も
ヒレカツ定食はＯＫ！！
鶏肉には脂肪を燃やす
Ｌカルニチンが
殆ど入っていません。
なので痩せる効果期待できません。
良質なお肉でエネルギーを
燃やして痩せるのが
結果的には
食べても太らない
『無敵美ボディ』を作ります！
ダイエット中・・・
と少食の女性より
モリモリ美味しく食べる女性のほうが
遥かに高感度高いですよ～（事実）。
さぁ。
次にママ友に誘われた時のためにも
羊肉の美味しいお店・・・
今すぐ検索してくださいね。。。
本気のダイエット応援プログラムは
コチラをクリックして
お受け取りください。
to be continude・・・
ダイエットアドバイザー晴海です。
今までの私のブログを
読んでいただいたあなたなら
もう我慢せずに
上手に好きなものを食べながら
ダイエットに励んでくれていると
思います。
お肉もお魚も
パスタもスィーツも♪
そこで今日は
素材について。。。
コレを知るだけで
目からうろこ・・・
今まで燃えなかった脂肪が
みるみる燃えて
引き締まったボディ・・・
さらに太りにくい体質も作れます。
痩せたらやっぱり
楽してキープしたいですよね。
コレを間違ったままだと
痩せました→やめました→リバウンド
と悪魔の無限ループに
落ち込みます。
あーそんなのもうイヤ！！
と思ってくれたあなたは大丈夫！
答えは
痩せたいなら
鶏肉を食べないで！
ただコレだけ（笑）
私はびっくりしました！
ダイエットといえば
低カロリーな
鶏肉ばかり食べてたから。
逆に言えば
鶏肉なら
多めに食べてしまってた程。
コスパ重視の私には
牛や豚に比べて安価なのも
嬉しくて。
その場しのぎのダイエットなら
鶏肉でもいいかもしれませんが
（低カロリーだから体重は落ちる）
安定した太りにくい身体を作るには
１位 羊肉
２位 牛肉
３位 豚肉
どれもヒレ、モモ、スネなど
赤み肉を選びましょう。
ダイエット中も
ヒレカツ定食はＯＫ！！
鶏肉には脂肪を燃やす
Ｌカルニチンが
殆ど入っていません。
なので痩せる効果期待できません。
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燃やして痩せるのが
結果的には
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