もの忘れやど忘れの実態と脳の仕組み

自慢ではないが・・・
２０代までは、恐ろしいくらい記憶力がよかった・・・
なのに３０代くらいから崩壊しはじめ・・・
４０代の今はあまりにど忘れも多くガタガタである（＾＾；
そんなわけで脳の仕組みには大変興味があり・・・
関連の本やテレビ番組とか見ては
これ以上、脳が消費期限にならぬよう日々努めている（笑）

ちなみに、「ブログを書く」というのも
脳にはすごくいいようだ＾＾。

さて、今日、ご紹介したいのは
「海馬（かいば）」って本に載ってた内容を少々・・。

最初は覚え書きみたいな感じでPCにメモったので
実際の内容より、かなり、はしょったり、リライトしてますが
その読書メモを元に記事にしてみました。

※「海馬」池谷裕二（東京大学薬学部助手）
＆対談相手：糸井重里（コピーライター）
の共著／新潮文庫：５９０円


『物忘れ』

認知症のような病気をのぞけば、
「歳をとったから物忘れする」というのは科学的に間違い。
もの忘れやど忘れにはいろんな理由がいくつかあるけど、
基本的に子供より大人になればなるほど、
たくさんの知識を頭につめているから
たとえば、子供が１０の記憶から一つ選び出すのと、
大人が一万個の知識の中から引き出すのとではわけが違う
みたいな感じで、仕方ないことでもあるんですよね～。
ちなみにド忘れしてる最中でも、その一方で脳は、
正解が何かもまた、ちゃんとしっていて、
忘れた状態が消えてしまったわけではないんですよね・・。


『脳は３０歳から勝負！？』

よく「若い人には到底かなわない」という感覚があるけれど、
脳自体は３０～４０歳をこえたほうが、
むしろ活発になるとも言われてる。
３０以降に独特な働きをするようになるんですよ、これが。
でも、新しいものにすんなりなじめる人と、
なじめなくてそれまでの脳の使い方に固執して芽が伸びない人と
二極分化が起こるという。
たとえば、３０歳をすぎると、
つながりを発見する能力は非常に伸びる。
英語のうまい人はフランス語の上達も早い、
ソフトボールのうまい人は野球の上達が早い、
そういった状態が多くなる。
（まぁ、それまでに、ど～いったことを
　蓄積してきたが問題なんでしょうけど・・）
ともあれ、一見関係ないものとものとの間に、
以前自分が発見したものに近い
繋がりを感じる能力は飛躍的に伸びるのです。
それというのも、
２０代が終わるころまでの状態で
脳の編成はずいぶん落ち着いてくる、
それまでは、つくったり壊したりの繰り返しで、
脳は、再編成されながら柔軟に動いていくんですけど、
３０歳超えるとワインが熟成していくような
落ち着きがでてくる。
で、すでに構築したネットワークを
どんどん密にしていく時期に入るのです。
そんなわけで、推理力なども大人のほうが断然すぐれてくる。
若いときはつながりを発見できる範囲が狭いのだけど、
年をとっていくにつれて、
つながりを発見できる範囲がすごく広がって
その範囲は３０歳を超えたところで
飛躍的に増えるということなんですね～。


と、ほんのわずかな一部ですが、
今日はここまでにしときます・・・。

さて、物忘れの多さは・・
引き出しの多すぎが原因ということで
変に安心できた一冊でした（笑）。
いえ、単なる気のゆるみかもしれないので
もっと精進します＾＾；

また、これからもいろんな「脳の世界」を
ちょこちょこ、気が向いたら
紹介していこうかな～と思います。
（気分屋なので、不定期連載ですが＾＾；）

まぁ、こうしたことに興味ある人は、
特にこの本、すごくよかったので、
詳しいことは買って読んでみてください＾＾

ではまた～♪