静岡駅から麻機街道を5kmほど北上。
静清バイパスをくぐってすぐ左手の珈琲屋さんを曲がり、池ヶ谷の農道の登り口。ここがスタート地点。
賤機山農道ピストン
ロードの農道を約5kmの往復で計10kmのコース。
最初の登り。約1km。
最初の300mほどが一番の傾斜。
ここを耐えてなんとか稜線をトラバースするルートへ。
今日は小雨と霧のおかげで暑さがかなり抑えられて、だいぶ走りやすい。
ここから3km程は細かなアップダウン。
4回ほどある分岐は
右、左、右、右。
残り1kmは傾斜12〜13%位の急なくだり。
体感的にはちょうど30分くらいか。
折り返し。
最初の登りがこれまたキツイ。
あまり攻めると心拍数が170を超えそうなのでMAX160位に抑えつつ、ゼーハーしながら1km登り。
ここからは先ほどの逆の細かなアップダウン。
ここでスピードを落としすぎないように気をつけつつ。
最後の1kmはくだり。
小雨で濡れた苔むすアスファルトとグレーチングに気をつけながら。
10km 450m 59:20
ギリギリ。60分切り。
