久しぶりに山を走ってみようかなぁと思い、3週間後の試走も兼ねて新城へ。
八時半すぎにスタート
少し肌寒い…けど、
林道を抜けて登り区間に入ると、途端に滝汗。
山にしばらく入っていなかったせいか、登りの疲労感が半端ない…
下りも怖くて腰が引けてしまい、ただでさえ遅いのに、いつにも増して遅い…
しばらくして林道に出て走っていると、色んなところで頻繁に会う知り合いに遭遇。
この日はたくさんの試奏している方がいました。
少し喋ったあと、また走る。
しばらく走ると
ようやく亀石。
ここからがこのコースの核心部。
宇連山。
途中おにぎり休憩を挟みつつ、ヒーヒー言いながら登り切る。
宇連山まで登れば後はなだらかだったような…と思いましたが、ここまでの疲労感でその後、全く走る気がしない…
棚山高原を過ぎてしばらく下り続けると
このコースで一番の苦手な岩下り。
6:30…
途中から花粉症で苦しみました…
加えて次の日、大腿四頭筋まわりがとんでもない筋肉痛…
