今年これで6回目…?

また富士山。

水ヶ塚駐車場。

須山登山道を登る。


宝永山火口あたりから霧→霧雨→雨へ。

風はほとんどないものの、気温がそれなりに下がってきたので、グローブとシェルを着込む。


宝永山を過ぎて御殿場口登山道に登り始めると、雨脚がさらに強くなってきました。

7合目3000mで山頂は諦めて折り返す。


御殿場口へ2000mくらいまで降りてくると、雨もほとんど止んで、気温も暖かいので、1800mくらいから双子山へ向かう。

先日は下双子山へ登ったので、今日は上双子山へ。



上双子山。下双子山より急だし、ざれてるし、+100mupくらいある…

登るとガスガスで景観無し…



ピストンで降りて御殿庭を経由して登ってきたた須山登山道へ。


ここから水ヶ塚駐車場へそのまま帰ろうかとも思ったのですが、たまには新しいコースでも…と思い富士宮登山口旧料金所入口方面へ。

あまり通る人が少ないんでしょう。須山登山道よりも整備されていない、ひっそりとした苔むす感じのトレイルで、なかなか良い雰囲気です。途中、鹿の親子ものんびりしてました。


御殿庭下から3km500mdownほどしたら、クルマの走行音が聞こえてきて、旧料金所の横へひょっこり到着。

ここから2キロほどロードを走って水ヶ塚駐車場でゴール。


24km 2200m 6時間


なんだか、少し平日練習の疲れが残っていて前半グタグタでしたが…後半は切り替えてぼちぼち頑張れたんじゃないでしょうか。



心拍数、一時的に180オーバーと異常値になっていたのでトレーニング負荷は変。たぶん400〜500くらい。