【1/1 島田元日マラソン 10km】
大井川河川敷の登り5km、下り5kmのコース。
2年前は36:50
少し距離が短かったとはいえPB。
今回、多少の疲労はあるものの37分台は出しておきたいところ。
スタートしてしばらくしたら、友達がいたので少し後ろにつかせてもらう。
なんとなく今日は調子がいいかも
と言うことで、前に出る。
3kmを過ぎたら急に苦しくなってきました。
すぐに友達にパスされるがなんとか粘る。
5kmの折り返しまでなんとか粘っていたものの…まだ半分あると思ったら急に意気消沈。
本当はここからペースをすべきところで、ペースを上げられず…
最後の1キロだけ少し上げて。
38:09
【1/2 丸子アルプストレイルラン試走】
ヒデさん、東京から来ていた田中さんとバンビくんと。
レースではちょうど中間地点、第1エイドとなる宇津ノ谷道の駅から一周。
走り出してしばらくしたら小雨☔
満観峰→朝鮮岩→丸子川→匠宿
匠宿がレースではスタート地点。
ここから
駿河峰→大鈩山→飯間山→ロンショウ→宇津ノ谷明治トンネル→宇津ノ谷道の駅。
木の根っこが多いので、ただでさえ走りにくいこのコース、雨だとよりスリッピーで要注意です。
舗装路もコケむしているところがこれまたよく、滑ります…
駿河峰への登りの途中と、宇津ノ谷明治トンネルの入口前で少々コースミス。
3:53 22km 1700m
【1/6 アラジントレラン部走り初め】
久しぶりに西ヶ谷運動競技場。
西ヶ谷→安倍城址→洞慶院のピストン。
皆さんお久しぶりでゆるゆると登る。
安倍城址、洞慶院でのんびり。
3時間ほど9.5km 850mほど。
