うげーっとなるやつ。
1000m×5
１本目 3:47
２本目 3:35
３本目 計測もれ
４本目 3:38
５本目 3:34
本来は５本とも3:30は切りたいところ…にも関わらず…
まだ1000mの走り方、ペースがわからず、ついつい突っ込まないことに注力しすぎて、全体的にピリッとしない感じ。
まぁ少し疲労感もあったし、まだまだ暑いしねぇ〜という言い訳でリカバリー。
少しだけ速く走るランニングフォームが意識できる様になったような気がするんだけど、結果に反映されるにはもう少し時間がかかるようです。
しかし、トラックと行き帰りのランなのに高度がめちゃくちゃ…